倒数新年,想瘦身

peipei1031

啊不然呢 发表于 26-10-2016 01:52 PM
和我恋爱，把你甩了，你就瘦了...

你确定把我甩了,瘦的人是我吗

peipei1031

天天天藍 发表于 26-10-2016 02:05 PM
LZ， 找到秘诀请分享

好的没问题

啊不然呢

peipei1031 发表于 27-10-2016 01:35 AM
你确定把我甩了,瘦的人是我吗

我可以很确定告诉你，不信你试试看

Baby惡魔

楼主，你需要做的就是辞去你的工作，没有收入了自然就会瘦的。

天然夜行者

Baby惡魔 发表于 27-10-2016 10:59 AM
楼主，你需要做的就是辞去你的工作，没有收入了自然就会瘦的。

你瘦了？

天然夜行者

peipei1031 发表于 27-10-2016 09:33 AM
逛了我就经常做点运动,可是不打算戒口,对我来说能吃是福

那你問來幹嘛？

toushirou

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来吧~ 请和我一同参加吧，可以身体健康也可以有voucher redeem

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SGGameLover

当然是少吃多运动。。。。。。。

早餐吃到饱，午餐吃到刚刚好，晚餐不要吃。

btw, 你也要说一下现在几kg。 sekali你是要45kg瘦到40kg，那你就要去看医生比较好

Baby惡魔

天然夜行者 发表于 27-10-2016 12:06 PM
你瘦了？

我到这个月尾嘛，所以现在还有在上班，下个月就会开始瘦了

peipei1031

啊不然呢 发表于 27-10-2016 10:50 AM
我可以很确定告诉你，不信你试试看

不要啦,伤不起

peipei1031

Baby惡魔 发表于 27-10-2016 10:59 AM
楼主，你需要做的就是辞去你的工作，没有收入了自然就会瘦的。

那就错了,在家我会更胖

peipei1031

天然夜行者 发表于 27-10-2016 12:07 PM
那你問來幹嘛？

减肥一定要戒口吗?我是吃货,可是不是什么都吃

啊不然呢

peipei1031 发表于 27-10-2016 05:15 AM
不要啦,伤不起

你想吃蓝莓草莓么？

Itikputih

本人的体重五年来没有变动过， 其实秘诀也只有一个

peipei1031

toushirou 发表于 27-10-2016 12:39 PM
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好远哦

essienlun

減少糖分的攝取和多運動

peipei1031

SGGameLover 发表于 27-10-2016 01:04 PM
当然是少吃多运动。。。。。。。

早餐吃到饱，午餐吃到刚刚好，晚餐不要吃。

btw, 你也要说一下现在几kg。 sekali你是要45kg瘦到40kg，那你就要去看医生比较好

没有这么瘦啦,68++

peipei1031

啊不然呢 发表于 27-10-2016 01:23 PM
你想吃蓝莓草莓么？

怎么这么问

天然夜行者

peipei1031 发表于 27-10-2016 01:21 PM
减肥一定要戒口吗?我是吃货,可是不是什么都吃

不吃少，運動多少都沒用。。。

SGGameLover

peipei1031 发表于 27-10-2016 01:28 PM
没有这么瘦啦,68++

我觉得只有保持好的饮食习惯和运动，没有其他方法了。。。。
我的饮食习惯：
不吃零食，不吃甜食，不吃油腻食物，不喝汽水，一天只有两杯饮料是甜的，定时三餐不挑食。

体重保持在1kg变动里面已经7-8年了