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小弟骑车记>>第二十三章：七山怪兽爬，惊喜奖牌拿！ #1370
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发表于 25-4-2012 12:52 PM
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楼主 |
发表于 26-4-2012 07:28 PM
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还是拿手电筒，然后用tape粘在车头
鲁乃义务消防员 发表于 25-4-2012 12:52 PM 
很环保下 |
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楼主 |
发表于 26-4-2012 07:29 PM
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骑了几天，发现到一个很重要的问题..想问问大哥大姐们，我的情况就是现在我的大腿靠近膝盖那里的肌肉很痛..是不是saddle高度前后的问题？还是因为不习惯？因为我这里是很多很高的斜坡要爬，每次要用1-1还是要满用力..麻烦给点意见怎么解决.gif) |
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发表于 26-4-2012 07:31 PM
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骑了几天，发现到一个很重要的问题..想问问大哥大姐们，我的情况就是现在我的大腿靠近膝盖那里的肌肉很痛.. ...
Siltasy 发表于 26-4-2012 07:29 PM 
膝蓋會痛是可能你的seat post過於底，調高些吧。。 |
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楼主 |
发表于 26-4-2012 08:52 PM
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膝蓋會痛是可能你的seat post過於底，調高些吧。。
Joesty 发表于 26-4-2012 07:31 PM
我不是膝盖痛，是膝盖旁边的肌肉痛..一样吗？已经调到蛮高了，脚不大动的到地，我怕.gif) |
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发表于 26-4-2012 09:10 PM
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我不是膝盖痛，是膝盖旁边的肌肉痛..一样吗？已经调到蛮高了，脚不大动的到地，我怕
Siltasy 发表于 26-4-2012 08:52 PM
內側?外側?上部? |
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发表于 26-4-2012 09:17 PM
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內側?外側?上部?
Joesty 发表于 26-4-2012 09:10 PM 
好像醫生一樣 |
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发表于 26-4-2012 09:27 PM
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好像醫生一樣
鲁乃义务消防员 发表于 26-4-2012 09:17 PM
上側是練腳力的肌肉.. |
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发表于 26-4-2012 09:40 PM
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我不是膝盖痛，是膝盖旁边的肌肉痛..一样吗？已经调到蛮高了，脚不大动的到地，我怕
Siltasy 发表于 26-4-2012 08:52 PM 
我刚刚开始也是这样后来把seat调高了就没那么痛了，我也是只能单脚动到地而已，停车的时候我多跳下来 ，幸好是16寸车骨，不然两粒蛋随时乌青 |
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楼主 |
发表于 27-4-2012 11:27 AM
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我刚刚开始也是这样后来把seat调高了就没那么痛了，我也是只能单脚动到地而已，停车的时候我多跳下 ...
有容乃大 发表于 26-4-2012 09:40 PM
昨天试了把seat调高了，确实没有什么痛了..想请教一下saddle的前后要怎么调？怎样知道适合不适合？ |
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发表于 27-4-2012 11:28 AM
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发表于 27-4-2012 11:35 AM
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就是膝盖上面那个肌肉，算是上部和内侧的那边..
就是这边..还有大腿后面的那肌肉也是..{:fa ...
Siltasy 发表于 27-4-2012 11:28 AM
习惯了就不会痛了，有痛代表有训练到，我朋友，一个龙舟的教练说的 |
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发表于 27-4-2012 12:03 PM
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发表于 27-4-2012 12:08 PM
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嗯，要等了..现在没有剩多少了
Siltasy 发表于 24-4-2012 10:33 PM
要不要？前灯后灯？还有骑车底裤？ |
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楼主 |
发表于 27-4-2012 12:14 PM
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习惯了就不会痛了，有痛代表有训练到，我朋友，一个龙舟的教练说的
有容乃大 发表于 27-4-2012 11:35 AM
是吗？那是好事来的吧.gif) |
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楼主 |
发表于 27-4-2012 12:14 PM
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五月一号来join我们
HiBiKi1314 发表于 27-4-2012 11:40 AM
什么活动？在哪里呢？小弟不熟槟城.. |
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楼主 |
发表于 27-4-2012 12:16 PM
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要不要？前灯后灯？还有骑车底裤？
tamiya 发表于 27-4-2012 12:08 PM
暂时是前灯吧，后灯有了。脚车服装不要先，买的话接下来的两个月不用吃饭了.gif) 前灯有怎样的？ |
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楼主 |
发表于 27-4-2012 12:17 PM
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可以去这个网站看看
aunchang 发表于 27-4-2012 12:03 PM
谢谢分享！得空要好好看了，这几天赶assignment和活动到我的日子已经没有分昼夜了.gif) |
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发表于 27-4-2012 12:35 PM
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就是膝盖上面那个肌肉，算是上部和内侧的那边..
就是这边..还有大腿后面的那肌肉也是..{:fa ...
Siltasy 发表于 27-4-2012 11:28 AM
那是好事來的，就是漲肌肉的地方。。你可以看看高手的腳就是那邊一塊大大的肌肉。。 |
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楼主 |
发表于 27-4-2012 12:39 PM
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那是好事來的，就是漲肌肉的地方。。你可以看看高手的腳就是那邊一塊大大的肌肉。。
Joesty 发表于 27-4-2012 12:35 PM
原来..那我现在那里的肌肉痛，应该继续训练（骑脚车）？还是要暂时休息？ |
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