出游怎样防晕车？

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　出游怎样防晕车？晕车是让人非常痛苦的一件事，因为晕车导致很多朋友是能不坐车就不坐车，能不远行就不远行，也因此错过了许多美好的风景。如今正值炎夏，天气炎热，不少人开始选择出行避暑，但是却饱受晕车症状的困扰，教你三招防头晕。

　　外出旅行游玩难免都要要坐车，而长途的颠簸很多朋友就会出现晕车的现象，如恶心、呕吐等。为此，这里小编就给大家介绍一个简单易行的防晕车法，即按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位。

　　据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约２寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。

　　合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

　　足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位１～５分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

　　以上是对“出游怎样防晕车？”的简单介绍，希望对朋友们有所帮助。同时专家提醒有晕车史的朋友在乘车前要充分休息好，保证精力充沛，此外，还要注意调整好饮食。