緩解半夜咳嗽的三個妙招

jack202

在靜謐的夜晚，有些人白天有感冒的跡象不引起重視壹直忍著，結果壹到半夜咳醒，嗓子咳青了。尤其是春夏換季之際，夜咳現象頻發，應如何解決半夜咳嗽的問題呢？下面哇哇小編分享三個簡單的小偏方，食用蜂蜜、橘子或是口含姜片，可以有效緩解夜咳問題。


　　1、口含生姜片
　　將生姜清洗幹凈，切壹小片約1~2毫米薄的姜片，然後將姜片塞在嘴巴內貼臉頰內側，當喉嚨發癢想咳嗽的時候，就咬壹下姜片，剛開始會覺得麻麻辣辣的不舒服，但等姜汁與唾液混合後就有止咳作用。
　　生姜富含姜黃素，有抑制發炎反應和抗過敏的作用，因此對於喉嚨發炎、發癢，咳嗽等癥狀都有很好的療效。另外，在熱水中加入姜汁並吸進水的熱氣，就可以紓緩喉嚨痛。


　　2、烤橘子
　　把橘子洗凈晾幹，再靠近爐火不斷翻動，待橘皮變幹微焦後，放涼就可以吃。中醫認為橘皮本身就具有化痰的功效，也就是常見的陳皮，而除了皮以外，剝開橘子會看見壹條壹條的白色橘絡，也具有通經絡、消痰積的作用，還可治療胸悶。將橘子中間挖小洞、放壹點鹽進去再拿去烤箱烤也是另壹種吃法，可以減少橘子本身的寒性。


　　3、喝1勺蜂蜜
　　在睡前先含壹湯匙的蜂蜜在嘴巴，徐徐吞下，可以解決咳嗽問題。蜂蜜黏性大，經過喉嚨時會覆蓋在喉嚨有發炎的地方，形成自然的保護膜，且因為蜂蜜的糖濃度高、含水份濃度低，是高滲透性的溶液，因此水份含量多的細菌會被滲透而死亡，達到殺菌效果。
　　蜂蜜有助於解決兒童夜咳不停的問題，甚至有可能比止咳糖漿來得更有效，但如果是因為氣喘而引起的咳嗽癥狀，則還是要找專業醫師咨詢較佳。

ronniechen1010

受益良多感謝感謝...

jackdaripper

下次咳嗽时要试试
话说半夜咳嗽最辛苦了
谢谢分享