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梅門氣功的平甩功和達摩易經甩手功的分别
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想请教各位李鳳山師父梅門氣功的平甩功和達摩易經甩手功的分别在那里？
谢谢。。
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发表于 4-10-2014 12:54 PM
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楼主 |
发表于 7-10-2014 03:49 PM
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ethen1980 发表于 4-10-2014 12:54 PM 
请问吃马来西亚长米还是日本寿司米的分别在哪里？
我就是不清楚才发问啊。。。
我想学来舒缓我的颈椎病，所以才想知道平甩功和甩手功哪一种比较适合我。
我在YOUTUBE看到这两种功都有不同的地方。。。
谢谢指教。
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发表于 7-10-2014 04:19 PM
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ivanyoon 发表于 7-10-2014 03:49 PM
我就是不清楚才发问啊。。。
我想学来舒缓我的颈椎病，所以才想知道平甩功和甩手功[/back ...
你问我是问对人了，和你分享几个如何治疗的方法：
- 看中医拿药
- 练瑜伽
看中医拿药是从你的内里治疗，练瑜伽是从外边治疗。。。
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发表于 7-10-2014 04:24 PM
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ivanyoon 发表于 7-10-2014 03:49 PM
我就是不清楚才发问啊。。。
我想学来舒缓我的颈椎病，所以才想知道平甩功和甩手功[/back ...
送佛送到西天吧：
- 每天早吃些黑醋泡黑豆（自己Google如何做）
- 每天练习简易瑜伽， 比如前俯，猫伸展式，可以上youtube找，2-3个月后包你好。。。
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楼主 |
发表于 7-10-2014 05:20 PM
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ethen1980 发表于 7-10-2014 04:24 PM
送佛送到西天吧：
- 每天早吃些黑醋泡黑豆（自己Google如何做）
我是C3，C4，C5&C6颈椎间盘突出，压到神经线，导致颈项和右肩疼痛，已经3个多月了。你也有这个问题吗？
何为中医治疗？是通过推拿和针灸吗？单单吃中药有疗效吗？
我刚刚上了瑜珈深沉呼吸法课程，不知是否有效？还在体会中。
每天早吃些黑醋泡黑豆有什么效益呢？
平甩功和甩手功是否会舒经活络，改善颈椎问题呢？
谢谢指教。。。。
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发表于 7-10-2014 07:56 PM
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ivanyoon 发表于 7-10-2014 05:20 PM
我是C3，C4，C5&C6颈椎间盘突出，压到神经线，导致颈项和右肩疼痛，已经3个多月了。你也有这个问题吗？
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我是C3，C4，C5&C6颈椎间盘突出，压到神经线，导致颈项和右肩疼痛，已经3个多月了。你也有这个问题吗？
- 还好你是上面的，不是下面的，pilates里面有个前俯，动作是一节一节的往下伸展，那个姿势对你有效果。
http://www.youtube.com/watch?v=UDVLJKjk-s4
http://www.youtube.com/watch?v=a3KEL1DNNY0
我以前就是靠瑜伽治疗好自己的脊椎走位，上面脊椎不难治疗，瑜伽呼吸法的话，治疗脊椎问题。。。有点对症下错药
何为中医治疗？是通过推拿和针灸吗？单单吃中药有疗效吗？
所有的病症，一定要三向治疗，中医调理内脏，西医了解外在，+上自己调理。
我刚刚上了瑜珈深沉呼吸法课程，不知是否有效？还在体会中。
瑜伽呼吸法不错，如果加点伸展的，如猫式，更有效
每天早吃些黑醋泡黑豆有什么效益呢？
黑豆补阴，说明白点就是补你的骨髓和钙质，骨的问题比较容易好，另外戒coffee和茶，不然的话，骨骼问题很难好。
平甩功和甩手功是否会舒经活络，改善颈椎问题呢？
功法有效，可以引气血上行，但不比上面的快。
谢谢指教。。。。
希望可以帮到你，上面的不是乱扯的。
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发表于 7-10-2014 07:59 PM
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ivanyoon 发表于 7-10-2014 05:20 PM
我是C3，C4，C5&C6颈椎间盘突出，压到神经线，导致颈项和右肩疼痛，已经3个多月了。你也有这个问题吗？
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你所描述的是“现象”，但你必须找出“成因”，比如是否有腰痛，腰酸的问题。。。
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楼主 |
发表于 8-10-2014 09:30 AM
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ethen1980 发表于 7-10-2014 07:56 PM
我是C3，C4，C5&C6颈椎间盘突出，压到神经线，导致颈项和右肩疼痛，已经3个多月了。你也有这个问题吗？[/ ...
谢谢分享。
昨天去看了一位中医及做了针灸，希望有效。
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楼主 |
发表于 8-10-2014 09:44 AM
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ethen1980 发表于 7-10-2014 07:56 PM
我是C3，C4，C5&C6颈椎间盘突出，压到神经线，导致颈项和右肩疼痛，已经3个多月了。你也有这个问题吗？[/ ...
想问看你的意见， PILATES 一天要练习多少次呢？
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发表于 8-10-2014 10:45 AM
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ivanyoon 发表于 8-10-2014 09:44 AM
想问看你的意见， PILATES 一天要练习多少次呢？
pilates 重”质“不重”量“，你可以分成早晚各做一次，每次大约做5回，动作一节一节下时，不要用力（要轻柔），还有那个猫伸展式，他的姿势是和地面平行的，所以对脊椎中空有放松效果。。。
还有一种倒立装置，fitness concept 有卖, 对脊椎超有效。
http://www.youtube.com/watch?v=Br02j_Zs3uY
- 另外一点，热敷也有效，就是粗盐炒热，装入袋子（牛子裤布料做的布袋）热敷在颈部(加多一条毛巾)，
上面那些都是我的体验，我家里就有一架
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发表于 29-10-2014 10:30 PM
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ethen1980 发表于 8-10-2014 10:45 AM
pilates 重”质“不重”量“，你可以分成早晚各做一次，每次大约做5回，动作一节一节下时，不要用力（要轻 ...
请问你家里那架倒立機买多少钱？
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发表于 29-10-2014 10:47 PM
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nana988 发表于 29-10-2014 10:30 PM
请问你家里那架倒立機买多少钱？
Fitness concept got sell, rm1500
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