百岁老人谈养生秘诀：每天睡10小时 吃清淡食物

天然夜行者

@kcchiew 色鹿看好来，你是要和CPF打持久战的斗士！

百岁老人谈养生秘诀：每天睡10小时 吃清淡食物

前日，刘惠芬家比过年都要热闹，她一整天都乐得合不拢嘴。这天初十，是她100岁生日，孩子们从北京、天津、山东、四川、广州等省市赶回武汉，为她庆贺百岁大寿，其中直系亲属48人四代同堂。
出生于1915年的刘惠芬共生育了8个子女，最大的儿子80岁，最小的女儿61岁，都已经做了祖父祖母。除了听力衰退，老人身体健康，思维清晰。目前跟大儿子王明远住在汉阳区莲花湖村。
前日下午，楚天都市报记者在现场看到，身着喜庆红棉袄的刘惠芬面色红润，被儿孙团团围住。王明远介绍说，母亲的生活和饮食十分规律，一日三餐，早餐爱吃发糕、馒头等，午餐和晚餐荤素搭配，从不吃重口味的食物，年纪大了每天都会喝一点苹果煮的水。“别的老人，年纪大了睡眠质量不好，但是母亲每天睡得很香，每晚9点睡觉，早上7点醒，很有规律。”王明远说。

jellyfish_8

你不应该叫Kcchew 色鹿，
论坛是可以有不同立场的激辩狡辩或者乱辩
尊重对方是显示自己的涵养。

卖华＄发達

太长命也不好。。。如果能混蛋80岁小弟就满足了

骨精强

@李光耀，FYI&A...

喵喵國小喵喵

武漢空氣還好嗎？

天然夜行者

喵喵國小喵喵 发表于 5-3-2015 11:54 AM
武漢空氣還好嗎？

不是很好。。。
中国好像只有广州空气不错

http://aqicn.org/map/china/cn/#@g/23.3078/101.0769/4z

新的啦啦^^

warren buffet 讲每天喝5罐coke和吃薯条，能长命wor

天然夜行者

卖华＄发達 发表于 5-3-2015 11:23 AM
太长命也不好。。。如果能混蛋80岁小弟就满足了

新国医药费贵啊

喵喵國小喵喵

天然夜行者 发表于 5-3-2015 01:30 PM
不是很好。。。
中国好像只有广州空气不错

空氣差還能長命
厲害囉

天然夜行者

喵喵國小喵喵 发表于 5-3-2015 01:59 PM
空氣差還能長命
厲害囉

10年前，空气应该还好。。。

分身A号

新的啦啦^^ 发表于 5-3-2015 05:38 AM
warren buffet 讲每天喝5罐coke和吃薯条，能长命wor

可乐公司亏钱啊
他老人家不讲一点刺激一下不行

分身A号

卖华＄发達 发表于 5-3-2015 03:23 AM
太长命也不好。。。如果能混蛋80岁小弟就满足了

不举就好走了~

鞭神鞭鞭有力

卖华＄发達 发表于 5-3-2015 11:23 AM
太长命也不好。。。如果能混蛋80岁小弟就满足了

重點是八十歲還能piak piak piak嗎？

爱尔兰男孩

一天睡10小时在繁忙的新国是很奢侈的一件事

分身A号

鞭神鞭鞭有力 发表于 5-3-2015 07:13 AM
重點是八十歲還能piak piak piak嗎？

还没完全伸展就喷了

鞭神鞭鞭有力

分身A号 发表于 5-3-2015 03:33 PM
还没完全伸展就喷了

你試過？ 請分享~

分身A号

鞭神鞭鞭有力 发表于 5-3-2015 08:06 AM
你試過？ 請分享~

等我80岁告诉你

臺佰勇男

大馬也有啊！

例如：柔佛的segamat(色教授的家鄉)labis paloh 這些比較kampong的地方 幾多百歲老人

郎財女貌

分身A号 发表于 5-3-2015 03:04 PM
不举就好走了~

肚腩一現形

去夜店也沒有正妹會給自己機會搭訕的時候就好走了～

kcchiew

跟cpf打战?

我只把她当保险, 可以用到就好, 没用到就留给人。

我只怕真正要用钱的时候却发现已经花光了。