心理感到不安 睡不着

先知先觉

有朋友告诉我 加入佛家 学习禪休 内心可以得到平静。真的是这样吗？如何能够控制自己的心？

(-_-)

禅修可以。空心无欲无求，心自然定。
你好像有爱情方面的烦恼，很多人都会对爱情过于执着，偏激。
应放松些。

先知先觉

(-_-) 发表于 21-4-2015 05:51 AM
禅修可以。空心无欲无求，心自然定。
你好像有爱情方面的烦恼，很多人都会对爱情过于执着，偏激。
应放松 ...

愛情版的帖子純粹淡季空閒轄胡鬧，無須認真

只是在事業和人生有了新的想法 也有一些恐懼。

(-_-)

先知先觉 发表于 21-4-2015 06:07 AM
愛情版的帖子純粹淡季空閒轄胡鬧，無須認真

只是在事業和人生有了新的想法 也有一些恐懼。

朋友，你整夜没睡是不行的。
人体该吃饭的时候吃，该睡的时候就睡。基本健康佛教也强调的。
有新想法，想做些什么？

爱林宜

佛法就是教我们如何解除烦恼

yongsiang

有了新想法看起来是好事，那恐惧又从何而来呢？
其实要平静，佛法是途径之一，也有其他方法。

想幸福的猫

其实是因为平静了，才感觉轻松。

楼主试试放松自己多点

先知先觉

(-_-) 发表于 21-4-2015 06:29 AM
朋友，你整夜没睡是不行的。
人体该吃饭的时候吃，该睡的时候就睡。基本健康佛教也强调的。
有新想法， ...

欲望推使出来的to do list越来越多。


控制自己的心谈何容易。

先知先觉

想幸福的猫 发表于 21-4-2015 03:50 PM
其实是因为平静了，才感觉轻松。

楼主试试放松自己多点

平静谈何容易， 一堆目标等着我去

先知先觉

yongsiang 发表于 21-4-2015 08:08 AM
有了新想法看起来是好事，那恐惧又从何而来呢？
其实要平静，佛法是途径之一，也有其他方法。

改变需要勇气

(-_-)

先知先觉 发表于 21-4-2015 06:32 PM
欲望推使出来的to do list越来越多。

欲望和做东西是两回事。
比如说你躺着幻想要大屋，要豪华车，那些是欲望。
你在做工，做事，心依据todo list在做东西，没去多想其他的东西，不是欲望。

先知先觉

(-_-) 发表于 21-4-2015 06:40 PM
欲望和做东西是两回事。
比如说你躺着幻想要大屋，要豪华车，那些是欲望。
你在做工，做事，心依据todo ...

我的生活就是跟着那张list跑。

(-_-)

先知先觉 发表于 21-4-2015 06:55 PM
我的生活就是跟着那张list跑。

那么好好去做就可以了。
但记得，你照着list跑，可是生活不会照着你的list跑的。
不好的接受就好。

yoshiro91

如果你对佛学没有慧根，你觉得会有用吗？太高深的反而让你更加茫然，尝试从身边的小事做起，抄书写字画画旅行运动去大自然去也是可以达到一样的效果。做好眼下的事情，做好能掌握的部分。不要去想这个问题

ss24

先知先觉 发表于 21-4-2015 06:32 PM
欲望推使出来的to do list越来越多。

我写过一篇文章，蛮适合回复你这个说法：

为什么以前物资缺乏的年代能够有这样的爱情与婚姻，现在物资比较丰富了反而分手出轨离婚案件越来越多了呢？有人说，这是因为时代进步了，人们要求进步了，所以不能够满足于低生活水平。。。某种程度上我赞同这说法，但。。。。

有位股坛前辈，最经典的语录就是：人需要的不多，想要的却太多。

富爸爸。穷爸爸作者说：人们生活在老鼠圈内，被欲望与恐惧推动。

对于这两句，我深深地体会到其中的精粹。。因为我自小家境比较穷，形成我比较少的物质欲望。。。少了物质欲望，我可以看到很多事情看得更清楚。。。我所看到的是，人们因为物质/享受的欲望，所以把对伴侣对爱情对婚姻的物质要求也比以前提高了许多，甚至达到了本末倒置的情况，注重物质/面子与经济能力反而忽略了最重要的感情部分。。。

我不是叫大家采取低水平的生活品质，而是很多时很多要求都是过于注重物质了。。其实维持一段感情一段婚姻需要的不是很多，只是想要的却太多。。。。。爱情变得被欲望与恐惧扭曲了。。。其实我认为，就算经济能力不强，只要两人肯心连心一起去努力，未来是会越来越好的。。。人嘛。。知足常乐。。。这是古人的智慧。。。。有人会说，缺少了对物质的欲望，可能人就停止进步了。。。说得也是。。。所以我建议，与其让欲望与恐惧推动你的人生，倒不如让梦想与希望来推动你的人生。。。你应该会更快乐些。。。。同时不会让自己停止进步。。

物质和梦想。。如何区分呢？最终得到的可能没有差别，但本质上有差别。

如：

我想要买很多很多的Gucci包包。。。最好多到可以开店那种。。

和

我想要创业开个Gucci包包点，甚至开连锁店。。
简单来说，物质属于实物层面的追求，梦想属于精神层面的追求。

想幸福的猫

先知先觉 发表于 21-4-2015 06:32 PM
平静谈何容易， 一堆目标等着我去

楼主就做你喜欢做的事吧

先知先觉

ss24 发表于 22-4-2015 10:22 AM
我写过一篇文章，蛮适合回复你这个说法：

我属于后者和前者的综合体
。后者占80% 前者20%

gm4748

禅修和静坐可以帮到你。

修心和解除心理压力。

gm4748

打坐可以增强觉知-激发潜能，打坐又称静坐、冥想 打坐可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来。

草稿

可以听InnerTalk潜意识CD。