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请问各位，你们有试过睡觉的的时候有了睡意的时候，忽然会惊醒起来呢?然后要再睡的时候，不能再睡了呢?我己经三天这样了哦。。有什么办法呢？ |
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发表于 26-6-2015 10:45 PM
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以前也试過幾次，因有很多事情想，心情緊張導致的，後信了神後沒有這樣的現象了。
和你分享這個女孩的經歷，我們怎樣才能活得平安、喜樂、踏實。
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发表于 27-6-2015 12:36 AM
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睡不著，是不是有什麼事情牽掛著呢？
你這一派是不是經歷了一些你覺得很苦惱的事，或放不下的事！
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发表于 27-6-2015 12:37 AM
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看了lingli12發的貼，他的故事很好呀！樓主可以好好看看！！！ |
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发表于 27-6-2015 06:05 AM
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我有试过。。。可能不够累吧。。早上想钱太多的关系。。 |
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发表于 27-6-2015 12:55 PM
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压力大的关系。。。。。。。。。 |
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发表于 27-6-2015 01:05 PM
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本帖最后由 jiedai22 于 27-6-2015 05:09 AM 编辑
空虛、壓力太大容易睡不覺sbc.....gif) |
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发表于 28-6-2015 01:03 AM
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本帖最后由 mrmingming 于 27-6-2015 05:05 PM 编辑
想睡覺方法,我小小的經驗 : 睡前用熱水泡腳15分鐘
用手輕輕按摩頭至頸部15分鍾
放鬆心情用以上方法配合聽一些柔和歌聲最好,甜甜的睡著 
心放鬆音樂 悅耳美曲
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