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「好烦,我不想再弄了啦!」眼见离提案日只剩3天,还有一堆资料没有补齐。你早已忘了几个月前那个刚被指派任务时、胸有成竹的自己,只剩下成堆的抱怨、不满和脏话,四散在空无一人的办公室里。
当初的干劲都到哪去了?《一个人的充电时间》作者山﨑拓巳指出,干劲并没有消失,只是暂时藏了起来,你得按下「启动键」,它才会回归正轨。他在书中分享了4个唤醒动力的开关:
1.适时哄哄自己
强迫自己产生动力,只会有反效果。这就和跑步一样,要是没做好暖身就起跑,可是会扭伤或骨折的。心情低落时,你可以先问问自己「为什么这么担心?」「为什么想放弃?」再适时哄哄自己,「再努力一下,搞不好这点坚持就是致胜的关键。」「撑不住的话,可以找同事求援。」让心情回归平静。
2.一心想著「要怎样才能做到?」
再困难的事,都不要认为不可能做到,而是要将问题换成「想成功交出提案,还能怎么做?」有了这个提问,潜意识就会开始搜寻答案,等有了解答,就是你灵光乍现的一刻。不过,如果你问错了问题,像是「为什么就是达不到呢」,脑袋只会回传「达不到」,而不是解决方法,这时候再怎么想破头,灵感也不会出现。
3.在内心描绘希望发生的事
人的大脑很容易对「画面」产生反应,比方说提醒小孩「别摔倒」,孩子的脑海里便会出现摔倒的影像,让他下意识去实现,因而提高跌倒的机率。当脑袋里只想像期待发生的画面,像是「已做好的精美提案」「客户点头肯定的表情」,就有助于让身体朝向好的画面前进。
4.改变你的工作目的
如果觉得工作很烦,就表示该换个角度思考「为何而做」了。通常,更换一个工作目的,就能让你重新打起精神。例如,本来做提案是为了糊口,不得不做,但假如考量到对他人的帮助,就会变成「提案成功后,新技术就能商品化,为更多消费者带来方便」,据此创造出新的志向,激励自己继续加油。
文摘自网络
有时倦怠是在选择工作目表放错位 转变一些内心心态 让你重新出发。
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