心情很糟

rain15 · 发表于 2-9-2015 11:33 AM

Maccc 发表于 2-9-2015 10:25 AM
希望楼主可以振作起来，
找一些自己有自信的东西来做，重复做，提高自己的自信，
障碍唯一的解决方式就是 ...

嗯，好的，我会尽量找可以提升自信心的事来做，谢谢你的建议与鼓励！

jesss_w · 发表于 2-9-2015 12:46 PM

rain15 发表于 2-9-2015 11:30 AM
嗯，虽然现在情况不允许，但以后有机会我会去接受适当的心理治疗。

不要给自己太大压力！

空云 · 发表于 2-9-2015 04:39 PM

不妨考虑养个宠物

猫猫狗狗

nbdooy · 发表于 2-9-2015 06:45 PM

楼主，
建议你接受自己的不足与优缺。我们不能或很难左右别人对我们的态度或想法。每一个都是学习的机会。不要去假设他们。过去了也回不去。记忆就让它远去。你正年轻，可以不断的尝试。不要放弃。记得有空就上来写写说说。你会进步的。
加油

rain15 · 发表于 2-9-2015 07:30 PM

空云发表于 2-9-2015 04:39 PM
不妨考虑养个宠物

猫猫狗狗

我怕小动物，但不是讨厌。

rain15 · 发表于 2-9-2015 07:43 PM

nbdooy 发表于 2-9-2015 06:45 PM
楼主，
建议你接受自己的不足与优缺。我们不能或很难左右别人对我们的态度或想法。每一个都是学习的机会。 ...

好，我会慢慢学会去接受并改善自己不足及不好的地方。谢谢你的鼓励。

netraider · 发表于 2-9-2015 08:19 PM

其实我本身也有社交恐惧症，所以朋友也很少，但为了生活怎样都要面对，所以要慢慢来改善，要对自己有信心，学不会在慢慢学，看您写的文章真的很流畅，所以您因该当面对人时太紧张了，您是佛教徒吧，那您因该有佩珠带在手上，当紧张时，您试着放松，试试转动您的佩珠来分散疏解紧张压力看看。希望您慢慢加油~祝福您。

rain15 · 发表于 2-9-2015 09:38 PM

netraider 发表于 2-9-2015 08:19 PM
其实我本身也有社交恐惧症，所以朋友也很少，但为了生活怎样都要面对，所以要慢慢来改善，要对自己有信心， ...

嗯，我是佛教徒，可是我没佩戴佛珠也。

平时处事，我真的很容易感觉紧张，不知道为什么会这样，如果不是心理问题，就可能是肾上腺素过多，不然就是甲亢。扯远了。。。

netraider · 发表于 2-9-2015 10:00 PM

rain15 发表于 2-9-2015 09:38 PM
嗯，我是佛教徒，可是我没佩戴佛珠也。

平时处事，我真的很容易感觉紧张，不知道为什么会这样，如果不 ...

其实不是佛珠也好，水晶手链也可以啊~

rain15 · 发表于 2-9-2015 11:02 PM

netraider 发表于 2-9-2015 10:00 PM
其实不是佛珠也好，水晶手链也可以啊~

我很久都没带首饰了，感觉很不习惯，不过如果有看到适合的，会考虑买来戴。谢谢你的建议。

netraider · 发表于 3-9-2015 04:51 PM

rain15 发表于 2-9-2015 11:02 PM
我很久都没带首饰了，感觉很不习惯，不过如果有看到适合的，会考虑买来戴。谢谢你的建议。

加油~

nameuser · 发表于 4-9-2015 06:03 PM

怕人的想法只是一个想法而已
要看清楚它
不要认同它
习惯也只是习惯而已
是可以慢慢改变的

rain15 · 发表于 4-9-2015 07:54 PM

nameuser 发表于 4-9-2015 06:03 PM
怕人的想法只是一个想法而已
要看清楚它
不要认同它

我是怕到会发抖的程度。

现有在慢慢改变想法了，。

nameuser · 发表于 4-9-2015 08:14 PM

rain15 发表于 4-9-2015 07:54 PM
我是怕到会发抖的程度。

现有在慢慢改变想法了，。

那就是有阴影？
告诉自己，每一刻都是新的开始，过去了就是过去了，现在的每一刻都是不一样的，不要给过去发生过的事情影响到
人也是一样，同一个人，这一秒是这样，下一秒可能变成那样了，所以不要太在意别人，关注自己就好

rain15 · 发表于 4-9-2015 08:43 PM

nameuser 发表于 4-9-2015 08:14 PM
那就是有阴影？
告诉自己，每一刻都是新的开始，过去了就是过去了，现在的每一刻都是不一样的，不要给过 ...

嗯，看了大家给我的意见和鼓励后，我有比较释怀，也尽量往好的方面想，尽量给自己的心一个机会，一点一点改善。谢谢你

nameuser · 发表于 4-9-2015 09:01 PM

rain15 发表于 4-9-2015 08:43 PM
嗯，看了大家给我的意见和鼓励后，我有比较释怀，也尽量往好的方面想，尽量给自己的心一个机会，一点一点 ...

往好的方面想是欺骗自己，往坏的方面想也是欺骗自己
什么都不想才是对的，如实观察然后如实接受

rain15 · 发表于 4-9-2015 09:14 PM

nameuser 发表于 4-9-2015 09:01 PM
往好的方面想是欺骗自己，往坏的方面想也是欺骗自己
什么都不想才是对的，如实观察然后如实接受

也对，真正经历了感受了，就会发现很多事不过如此，无需太过在意。

nameuser · 发表于 4-9-2015 09:19 PM

rain15 发表于 4-9-2015 09:14 PM
也对，真正经历了感受了，就会发现很多事不过如此，无需太过在意。

大家一起慢慢长大

mcdonals · 发表于 4-9-2015 09:28 PM

你会这样是你的心理内在问题（这不代表你有忧郁症）
可能是你从小环境和不好的经历导致你这样
也有可能是你的性格胆小怕事一点小事怕做不好怕在乎别人眼光想太多

先做这些，一步一步来，不要急：看励志书，培养自信心，克服恐惧。。。

rain15 · 发表于 4-9-2015 10:12 PM

nameuser 发表于 4-9-2015 09:19 PM
大家一起慢慢长大

好，心智长大就好，年龄要一直保持。

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