不晓得是什么时候开始，对于乘坐飞机，有极大的恐惧症。那种恐惧是，几乎就无法呼吸，所以几乎每一次的飞行，都是一种无比的煎熬。久而久之，就对到国外没有太大的欲望，甚至对于旅行这件事，没有太大的憧憬。
身边的朋友常说，怎么可能会有人不喜欢旅行呢？是的，世界上还是有这样的人，是完全没有欲望与憧憬到国外旅游，所以那些旅游奖励，不会是激发自己更努力的动因。也因此，这几年来，一直在拒绝朋友们的旅游邀约。
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相隔多年后的此时，第一次再度踏上飞机，是要飞到一个小时飞行行程以外的普吉岛。虽然看似短短一个小时，对于心中带着恐惧的人来说，还是无比的担心、恐惧、不知所措。果然，还没上机就开始在经历恐惧带来的腹部涨风，不知道要如何挨过那一个小时的忐忑。
愿意答应这次行程，因为心中好希望可以和这批朋友们一起出游，也因为相信朋友们可以给自己支持，因为说一起心灵学习那么多年的伙伴。能够和老师们在飞机上同坐一排座位，心里想，那应该会好很多吧！
上了飞机后，再次体验那种呼吸不上的感受，身边的老师缓缓拿出呼吸精油，在慢慢吸入后，才可以比较大口地呼吸。后来，还是在继续“享受”那份飞行恐惧症，尤其是飞机离开地面后，那种在空中的不安，持续在蔓延。
这几年来的心灵学习，告诉自己恐惧是被允许的，需要的是陪伴与相信自己，相信自己带着恐惧，也可以继续前进，相信自己的生命会承受它所能承受的经历。所以，在飞机上，不断恐惧也不断和自己做心灵对话，来渡过那”漫长”的旅程。
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其实无论是哪一种恐惧症，都不是其他人可以轻易感受到的，就对于他人来说轻而易举可以办到的事，但一旦成为了恐惧症，那种煎熬却是可以如同世间最可怕的威胁。那是一种不一定要刀子架在脖子上，就能经历到的恐惧、无助与心慌。而偏偏身边绝大部分的人都在那一刻事快乐且享受其中的。
告诉带着恐惧症的人说，“要勇敢一点！”其实并不能带给他们太大的帮助，因为他们不是不知道，而是还做不到。那一刻，需要的是在他们身边陪伴、理解与支持，那已经是最大的帮助。
所以，一起同行的朋友们其实不需要做太多，只要关心着、理解着，偶尔问声，还好吗？那就已经是足够。然后接下来以常人的方式继续去进行每天的日常，就是一种最好的支持。
谢谢你们，陪伴我一起经历的每一位。 | 
发表于 26-5-2016 11:35 AM
变色卡
千斤顶
发表于 26-5-2016 02:04 PM
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