 节能灯泡orLED灯泡 你觉得哪个好? 国家现在大力倡导实惠又省电的节能灯，必须选它啊。LED灯泡总觉得不像家用型的。 ◎真相是!普通节能灯多使用荧光管，一支节能灯流出的汞，可污染1000升水或300立方米的空气，如果废旧节能灯处理不当将是极大的污染。而LED灯是由无毒的材料做成，可以回收再利用，现在很多儿童护眼灯都是采用LED灯泡，LED灯泡和节能不冲突。 ◎你更好的选择：无论哪种灯泡，即便它已经很节能了，还是要看你的使用习惯，若你总是忘记关灯，那就请选择动作感应或声控模式的灯。  茶or咖啡 你觉得哪个好? 咖啡有咖啡因，它虽能提神，但也可怕，还是茶比较好吧，虽也有咖啡因，但听说含量比较低。 ◎真相是!喝茶每天不超过10克对身体的确有益，但过量饮用或喝浓茶会造成失眠和钙的流失，所以千万不要小看茶中的咖啡因，如果你因此放弃咖啡选择茶的话，那你就大错特错了。 ◎你更好的选择：茶叶发酵时间愈长咖啡因含量愈多，绿茶咖啡因含量只有完全发酵红茶的1/3。既想喝茶又想减少咖啡因摄入的看明白了吧?但话说回来，补充水分、排毒、稀释血液等健康作用没有饮品是白开水的对手。
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