孕妇食谱：莲子糯米粥

引用 kat987 27-3-2013 11:42 AM

谢谢分享

引用 tammy136 4-4-2013 01:41 PM

谢谢分享！

引用 elsief 4-4-2013 04:02 PM

孕妇不适合吃糯米哦。

引用 BabyMilo 4-4-2013 09:52 PM

孕妇不是不能吃糯米的吗

引用 kh999 4-4-2013 11:43 PM

孕妇不能吃糯米的说法可能是因为糯米不容易消化，但这是没有根据的。我二姐怀孕时就常常吃粽子。其实糯米很适合孕妇食用的。它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解治疗的作用。 糯米也是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。但任何食物切忌吃太多。像一些人很爱吃粽子就拼命吃，当然会吃坏肚子啦。
lz 的这道莲子糯米粥的确是一些中医建议给孕妇养胎的。中医的说法是对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产。

引用 Clara_Sim 4-4-2013 11:58 PM

谢谢分享~ 请问一下，我的大嫂下个月就要生BB了，她选择剖腹生产，不过前天去检查时医生说BB不够2.5kg不能剖腹，请问她应该吃些什么让BB增加重量呢？

引用 trendyhouse 5-4-2013 10:16 AM

谢谢分享！

引用 nutristation 5-4-2013 02:52 PM

kh999 发表于 4-4-2013 11:43 PM
孕妇不能吃糯米的说法可能是因为糯米不容易消化，但这是没有根据的。我二姐怀孕时就常常吃粽子。其实糯米很 ...

谢谢你的附加资料。
所以，这里有一个给准妈妈们的温馨小提醒，如果孕期自己感觉胃胀最好不要吃或者少吃。

引用 nutristation 5-4-2013 03:01 PM

Clara_Sim 发表于 4-4-2013 11:58 PM
谢谢分享~ 请问一下，我的大嫂下个月就要生BB了，她选择剖腹生产，不过前天去检查时医生说BB不够2.5kg不能剖 ...

建议你质询医生的专业意见。
提供你一个怀孕小贴士：
要确保胎儿健康发育，在怀孕期间，要保持子宫内环境的良好状态，除了如不抽烟、不喝酒等之外，更重要的是要保持愉快和放松的心情；另外应适当地进行运动，学习一些缓解压力的方法。对于胎儿来说，广义上的营养，不仅在于食物方面，准妈妈平和愉悦的心情也是一种非常好的“营养”。

引用 Natlee 5-4-2013 03:09 PM

谢谢分享。。。。。

引用 Clara_Sim 5-4-2013 06:09 PM

nutristation 发表于 5-4-2013 03:01 PM
建议你质询医生的专业意见。
提供你一个怀孕小贴士：
要确保胎儿健康发育，在怀孕期间，要保持子宫内环 ...

谢谢您的意见，感恩

引用 usa98 5-4-2013 11:55 PM

谢谢分享~。。。孕妇可以吃糯米，不过少量哦。。。。

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