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花生鸡脚节瓜猪骨汤

8-5-2013 12:24 PM| 发布者: 佳礼编辑 | 评论: 22|原作者: howMiracle

摘要: 菜系及功效:美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 骨质疏松食谱
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菜系及功效:美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 骨质疏松食谱

花生鸡脚节瓜猪骨汤的制作材料:

主料:节瓜640克,鸡爪300克,猪排骨(大排)350克
辅料:花生仁(生)80克,枣(干)40克,荷叶10克
调料:姜5克,盐4克
教您花生鸡脚节瓜猪骨汤怎么做,如何做花生鸡脚节瓜猪骨汤才好吃

1. 鲜鸡脚用滚水烫透,脱去坚韧黄衣,去爪尖,洗净;
2. 节瓜去皮,用水洗净,切块;
3. 鲜荷叶、花生、红枣、生姜和猪骨有分别用水洗净;
4. 花生留棕色内衣;
5. 红枣去核;
6. 生姜去皮,切一片;
7. 用适量水,放入花生、生姜和红枣,猛火煲至水滚;
8. 放入鸡脚、节瓜和猪骨用慢火续煲3个小时;
9. 放入鲜荷叶和细盐调味,再滚,即可以食用。

小帖士-健康提示:
此汤健脾开胃、强壮筋骨、消暑祛湿、强腰壮筋、补益身体。

小帖士-食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。



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最新评论

引用 Natlee 30-4-2013 02:41 PM
谢谢分享。。。
引用 howMiracle 30-4-2013 05:46 PM
Natlee 发表于 30-4-2013 02:41 PM
谢谢分享。。。

不用客气哦
引用 LittleSweet 8-5-2013 11:40 PM
谢谢分享~ 赞o !
引用 trendyhouse 9-5-2013 10:06 AM
谢谢分享。。。
引用 xnus 10-5-2013 01:02 PM
谢谢分享。。。
引用 charmingangels 13-5-2013 04:06 PM
谢谢分享!!
引用 aso3838 13-5-2013 07:38 PM
赞,改天一定要试一下!
引用 kopi.ice 14-5-2013 09:16 AM
谢谢分享
引用 esthertoo 18-5-2013 10:32 AM
很赞!谢谢分享~ !
引用 yytube 25-5-2013 04:54 PM
荷叶就是荷花的叶嗎/
引用 howMiracle 28-5-2013 04:58 PM
yytube 发表于 25-5-2013 04:54 PM
荷叶就是荷花的叶嗎/

是的没错。
引用 howMiracle 28-5-2013 04:59 PM
LittleSweet 发表于 8-5-2013 11:40 PM
谢谢分享~ 赞o !

不用客气哦!
引用 howMiracle 28-5-2013 05:00 PM
charmingangels 发表于 13-5-2013 04:06 PM
谢谢分享!!

不用客气哦!
引用 howMiracle 28-5-2013 05:00 PM
trendyhouse 发表于 9-5-2013 10:06 AM
谢谢分享。。。

不用客气哦!
引用 howMiracle 28-5-2013 05:01 PM
xnus 发表于 10-5-2013 01:02 PM
谢谢分享。。。

不用客气哦!
引用 howMiracle 28-5-2013 05:01 PM
esthertoo 发表于 18-5-2013 10:32 AM
很赞!谢谢分享~ !

不用客气哦!
引用 howMiracle 28-5-2013 05:01 PM
kopi.ice 发表于 14-5-2013 09:16 AM
谢谢分享

不用客气哦!
引用 fishly1010 29-5-2013 08:43 AM
谢谢楼主的分享...............
引用 howMiracle 29-5-2013 03:57 PM
fishly1010 发表于 29-5-2013 08:43 AM
谢谢楼主的分享...............

嘻嘻,不用客气!

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