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西兰花肉丸粥

19-7-2013 11:23 AM| 发布者: 佳礼编辑 | 评论: 25|原作者: x9101

摘要: 1.准备好材料,西兰花,大米清净,猪肉馅中加 ...
42.jpg

用料
主料
猪肉馅150克
大米适量

辅料
西兰花1小朵

调料
色拉油适量
食盐适量
葱适量
姜适量
生抽适量
水淀粉适量
芝麻油适量

西兰花肉丸粥的做法
1.准备好材料,西兰花,大米清净,猪肉馅中加入生抽,葱末,姜末,水淀粉,盐芝麻油调味腌制一会

2.洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。(这是为了煮粥时米能更快速开花)

3.肉馅用筷子朝着一个方向搅拌上劲,这样肉丸口感更好
38.jpg

4.锅中加入清水,大火烧开后将做好的肉丸放入水中

5.煮熟后捞出

6.锅中换水重新烧开后将腌好的大米倒入(水要一次性加够)
39.jpg

7.大火将粥烧开,烧开后转中小火保持沸腾又不会溢出

8.煮至米已开花,粥粘稠时将肉丸加入同煮

9.煮5分钟后再将切成小朵的西兰花加入
40.jpg

10.西兰花加入后搅拌一下即可关火,依口味调入少许盐

11.淋入少许芝麻油拌匀

12.可以开动喽
41.jpg

37.jpg

43.jpg



好像很不错~




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最新评论

引用 esthertoo 20-7-2013 09:26 AM
谢谢分享!
引用 Natlee 20-7-2013 10:05 AM
谢谢分享。。。
引用 kopi.ice 20-7-2013 10:58 AM
谢谢分享
引用 hychai 20-7-2013 11:07 AM
看起来好像好好吃哦,可以试煮一煮。
引用 AS满 20-7-2013 06:59 PM
看起来卖相不错
引用 AS满 20-7-2013 07:00 PM
可以尝试着做一下
引用 justcari08 21-7-2013 12:41 AM
好像很不错。。。谢谢分享
引用 m.s.lee 22-7-2013 10:54 PM
我喜欢,谢谢分享哦
引用 otsallies 22-7-2013 11:59 PM
好清淡好好吃哦。。。会试看看。。。
引用 neoleo1991 23-7-2013 08:10 PM
感谢分享~~~~~~~
引用 洪易特 23-7-2013 08:33 PM
不错  不错    谢谢分享了
引用 trendyhouse 24-7-2013 12:26 PM
感谢分享 !!!
引用 celinelim67 25-7-2013 12:25 AM
清淡又美味可口的粥
引用 lobang999 25-7-2013 12:33 AM
这个看起来不错,因该好吃吧?

LZ 吃过了吧?会上车的吗?

引用 hydrangea00 13-8-2013 01:08 PM
清淡好吃的粥。。赞!
引用 kian02 13-8-2013 03:27 PM
谢谢分享,有空可以试试~
引用 revedamor 1-9-2013 11:16 PM
谢谢分享。。
引用 xiao_gui 3-9-2013 03:15 PM
看起来不错,谢谢分享!
引用 马尔斯 5-12-2013 04:16 PM
看了好想吃哦^_^

查看全部评论(25)


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