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失散了整整5年之久，我和阿5终于团聚了！！！
之前体重已经徘徊在60-60.9kg已经有接近一个月了，
这两天终于冲破平台期，让我重遇我期待已久的5字头了~~
老实说，真的蛮感动的
自从认识了我老公（大概21岁），我就从此跟5字头无缘了，
阿5从此离我而去
上个星期我参加了大学同学的喜筵，重遇很多多年不见的大学朋友，
其中一位是我在大学第一位认识的朋友，她告诉我说，
他终于找回她第一天认识的我了（那时候我还不到20岁）
也就是说，我已经恢复20岁前的身材了
这次减肥有4个月之久了吧，体重其实不算跌很多罢了
不过最重要的是身型改善了许多，
衣服裤子全部都要换新的一套了
 以上是我跳肚皮舞时候的服饰
总结一下：
第一个月 （9/7 - 8/8）：66.8kg - 64.5kg / 34.1% - 29.7%
p/s：还未开始减肥前，体重是68kg，开帖的时候，已经减到66.8kg了。
第二个月 （9/8 - 5/9）：65.2kg - 63.7kg / 30.8% - 29.1%
第三个月 （6/9 - 10/10）：64kg - 61.7kg / 29.1% - 27.8%
第四个月 （11/10 - 14/11）：61.9kg - 59.3kg / 27.1% - 25.8%
体重： - 2.6kg
体脂肪：- 1.3%
虽然目前是已经看到效果了，然而我注重的，并不是before after，
而是after after！
因此我会继续每一天运动，吃方面也许会放宽一点
不过都会尽量维持在1300 - 1600kcal之间。
希望在未来的3个月内，也就是在过年的时候，
我可以达到更好的效果！
就算没办法做到比现在好，我也发誓，
再也不会再跟我亲爱的阿5分开了
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楼主
发表于 14-11-2010 07:35 PM
恭喜水晶~ 
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