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发表于 31-8-2016 08:03 PM
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臭小鬼 发表于 31-8-2016 04:09 PM
放大内盘其实有功效的,如果你钱很多,可以玩玩盘的combination。
如果flat stage + long distance用大内盘可以optimize chain-line.
不过前提是你明白自己在干什么。用calculator算,所用的combination最好能 ...
还没有到那个地步啦... 哈哈
不过倒是真的有想过spare一个standard crank,用来跑平地,可是也是想一下罢了
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发表于 31-8-2016 08:55 PM
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你误会了watts/kg和watts/aero coeff
你可以有低FTP不过高w/kg. 反之,可以有高FTP不过低w/kg.
在平路sprinting,FTP/aero coefficient 比较重要。
我知道有熟人是about 4.2-4.3 watts/kg。不过他是鸟人,不想拼命拿podium。
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发表于 31-8-2016 10:30 PM
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臭小鬼 发表于 31-8-2016 08:55 PM
你误会了watts/kg和watts/aero coeff
你可以有低FTP不过高w/kg. 反之,可以有高FTP不过低w/kg.
在平路sprinting,FTP/aero coefficient 比较重要。
我知道有熟人是about 4.2-4.3 watts/kg。不过他是鸟人 ...
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发表于 2-9-2016 04:16 PM
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没有40出而已
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发表于 2-9-2016 04:48 PM
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Joesty 发表于 2-9-2016 04:16 PM
没有40出而已
你傻我咩...
50T对12T,77rpm就已经40km/h了咯。 |
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发表于 2-9-2016 04:51 PM
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rabbit1987 发表于 31-8-2016 07:30 PM
malaysia有几个rider 过350w?或者换句话来说,4.5w/kg +-
4.5w/kg 肯定上podium了,以malaysia的event standard来说
问题是350W可以顶多久?120分钟? |
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发表于 2-9-2016 05:20 PM
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发表于 2-9-2016 05:27 PM
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我的话,骑到呕,应该可以5min瓜
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发表于 2-9-2016 07:59 PM
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你的重量=?
350watts 5 minute 是很geng一下。(350watt已经是5.7watts/kg,我的重量而言。。。)
通常如果没有练VO2max/sprinting的普通人是做不到的。
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发表于 3-9-2016 12:40 AM
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生气的鸟 发表于 2-9-2016 05:20 PM
以前用 52/36T 就觉得爬坡费力 ; 现在用 50/34T 又觉得没了速度。
到底要怎样啊?
请善用你的11变速。 |
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发表于 3-9-2016 12:42 AM
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发表于 3-9-2016 01:02 AM
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臭小鬼 发表于 2-9-2016 07:59 PM
你的重量=?
350watts 5 minute 是很geng一下。(350watt已经是5.7watts/kg,我的重量而言。。。)
通常如果没有练VO2max/sprinting的普通人是做不到的。
吹水不用本的ok? |
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发表于 3-9-2016 01:04 AM
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发表于 3-9-2016 02:56 PM
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发表于 3-9-2016 03:26 PM
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发表于 3-9-2016 07:47 PM
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rabbit1987 发表于 3-9-2016 03:26 PM
你吹到那么夸张
吹水的只有吹自己都多么的劲的罢了,那里有替人家吹的... |
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发表于 5-9-2016 01:59 PM
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发表于 5-9-2016 02:08 PM
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能的。。慢慢来..
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发表于 5-9-2016 06:40 PM
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还是木头 发表于 5-9-2016 01:59 PM
请问你这是什么app?
A...
这个。 |
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发表于 6-9-2016 09:31 AM
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