糖尿病患者的福音，糖针炙

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糖针灸： 通糖路、降血糖，专门针对糖尿病人群的一款新型针灸产品!国内第一款用中医针灸理论调理糖尿病的工具!预防拦截和治疗康复为一体，无药物毒副，不伤肝肾，恢复脏腑功能，广泛好评。

   糖尿病大家并不陌生，但是对糖尿病如何正确饮食相信很多人都不知道。希望看到本篇文章的朋友转发出去，让更多糖尿病患者受益。

    对于糖尿病的饮食营养防治原则要注意以下几点：

1.适宜的能量摄入量，防止肥胖。

大家知道糖尿病的并发症非常可怕，而肥胖是引发糖尿病的一个重要因素之一，所以如果不防止肥胖，并发症（中风.冠心病.尿毒症.易烂脚等）将会更多。要根据自己的劳动类型确认一天能量的需要（上期有谈到能量需要），避免超出范围。

2.膳食三大营养素比例合理。

三大营养素：碳水化合物.脂肪.蛋白质，也是三大产能营养素。平时尽量选择粗杂粮来补充碳水化合物，选择植物油并少油膳食，选择优质蛋白质，如豆类.鱼类.蛋类.瘦肉。

3.膳食纤维每天摄入量不少于30克。蔬菜.粗杂粮里面含量丰富。

4.增加富含维生素C.E.B1.A和钙的食物。

5.进食要定时定量，要和药物相配合，预防低血糖。

6.禁烟酒，忌食含单糖.双糖的点心和饮料。

7.合理选择食物烹调方法，忌油炸和熏烤。

8.适当运动。

   建议糖尿病患者吃低GI食物，低GI食物的意思是：食物在胃肠内停留时间长，释放缓慢，血糖浓度波动小。所以糖尿病患者首选低GI食物，其次是中GI食物，高GI食物尽量少吃或者可以搭配低GI食物一起吃，不建议单独吃高GI食物。一般豆类.乳类及蔬菜是低GI食物。现在低GI食物也广泛用于肥胖者和代谢综合征患者的膳食管理及健康人群的营养教育中。

低GI食物：

水果类：葡萄，柚子，梨，苹果，香蕉, 猕猴桃，仙桃，柑杏干，李子，樱桃，巴蕉

粮食杂豆：荞麦，绿豆，黑米饭，黑米粥，，三鲜饺子

蔬菜及其他：生甘薯，山药，扁豆，藕粉，牛奶，酸奶，奶粉，豆奶，酸乳酪，四季豆，花生，闲趣饼干，大豆，黑豆，豆腐等豆制品，雪魔芋，芋头（蒸），芦笋，菜花，芹菜，黄瓜，茄子，鲜青豆，莴笋，生菜，青椒，西红柿，菠菜，天然果糖和乳糖

中GI食物：

水果：菠萝，葡萄干，芒果，巴婆果

粮食杂豆：玉米粉，大麦粉，荞麦面粉，糙米饭，玉米，小米粥

蔬菜及其他：熟土豆，蔗糖，甜菜

高GI食物：

粮食：馒头，面条，小米，大米饭，大米粥，烙饼，面包，糯米饭

水果：西瓜

蔬菜及其他：熟甘薯，玉米片，南瓜，油条，胡萝卜，葡萄糖，麦芽糖，软白糖，蜂蜜

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糖针炙原理是为糖尿病患者恢复分泌胰岛素功能专制定的。

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目前唯一一款可以让糖尿病患者停止服药，和停止每天射入胰岛素的砭石粉末贴

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糖尿病不可怕，并发症才可怕

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