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楼主: lexiaoyao

[交流帖] 焦虑症

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发表于 19-8-2015 06:50 PM 来自手机 | 显示全部楼层
如果怀疑患有ptsd 那么应该去找心理治疗师还是心理医生(精神科医生)?要去哪里看?费用大约多少?KL / Seremban area
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发表于 2-9-2015 06:40 AM | 显示全部楼层
本帖最后由 非凡宅男 于 2-9-2015 06:42 AM 编辑

觉得自己胆子真的很小什么都怕
有点像女生的性格
不知道是不是小时候很多事情造成的
现在面对最大的问题学业
看到自己不擅长的科目想丢得远远
我到底要逃避还是面对
曾经面对好几次都觉得很抗拒很
感觉就无非认真思考问题
最后考试还是不及格
学费很贵
不想在浪费家人的钱
也不想已经延迟毕业
但我真的不知道要怎样

好还几次都崩溃了
最近都在做噩梦
也无法在正常的时间作息
身体的精神状况有问题
总是提不起劲
最近也很厌食
感觉吃什么都不对

觉得自己很多问题
负面情绪太多
是焦虑症吗?
我想找心理辅导
在中马地区的
好长时间都无法解决这问题
迫切需要辅导或治疗
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发表于 4-9-2015 12:27 AM | 显示全部楼层
mr.potato55 发表于 4-6-2015 05:46 PM
我也不懂怎样说起。

算起来就是吐了三个月,

你的情况和我类似,我也是初起一直恶心做呕,一直胃风胸闷。。直到我看心理医生说我压力大,给了药吃,吃了两年。。最近自己停吃一个月,但现在一直感到头昏,像在坐船,又开始恶心。。请问各位哪些抗忧郁的药停了会否有头晕的情况?
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发表于 17-11-2015 11:01 AM 来自手机 | 显示全部楼层
我最近发现自己患上焦虑症。当情绪一出现我就赶快往好的方面想。我不知道有没有用,因为有时可以舒缓一下有时又不能。因为那种不安的情绪非常强烈,尤其感觉肚子很不舒服。然后我已经几个星期没有食欲,睡不好,头皮发麻。情绪一来就害怕未来怎么样。害怕自己做不到,最主要是我身边没有一个能够陪着我的人。很辛苦。
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发表于 25-11-2015 06:18 PM 来自手机 | 显示全部楼层
大家还好吗?很久没来了~已经停药两个月了~也没有发作之类,可是前天晚上开始发作,现在又开始有焦虑的症状出现了~焦虑症是不是可以完全好的呢?我不想再吃药了~
焦虑症到底是什么?为什么会有焦虑症?焦虑症是不是只是小东西罢了,一点都不可怕~我们都能走出来的~对吗?
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发表于 21-12-2015 03:57 PM | 显示全部楼层
塞斯(seth) 心理治療:
活在當下贏回力量-減少恐懼與擔憂


當憂鬱遇見賽斯_5


破除情緒低落的恐懼_4







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发表于 21-12-2015 04:07 PM | 显示全部楼层
正念減壓:
http://www.mindfulnesscenter.tw/zh/support/mindfulness2.html

正念減壓(MBSR)


身體掃描

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发表于 22-12-2015 01:22 AM | 显示全部楼层
jing618 发表于 27-5-2015 04:14 PM
需不需要开一个wechat group互相鼓励?

我有在 wechat开一个情绪病group,有兴趣加入吗? ?
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发表于 22-12-2015 01:25 AM | 显示全部楼层
大家好,我也是焦虑症患者。我 wechat 有个焦虑症的 group, 各位有兴趣加入吗???
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发表于 9-8-2017 04:46 PM 来自手机 | 显示全部楼层
BrownCony 发表于 22-12-2015 01:25 AM
大家好,我也是焦虑症患者。我 wechat 有个焦虑症的 group, 各位有兴趣加入吗???

我也有焦虑症,如何加入你们的群?
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发表于 9-8-2017 04:49 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我也是焦虑症患者,目前正在吃Apo-amitriptyline, 偶尔吃一粒Xanax ,感觉效果很好
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发表于 13-8-2017 10:41 PM 来自手机 | 显示全部楼层
wongtc 发表于 9-8-2017 04:49 PM
我也是焦虑症患者,目前正在吃Apo-amitriptyline, 偶尔吃一粒Xanax ,感觉效果很好

请问妳是哪里人? 看什么医生呀?
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发表于 14-8-2017 03:16 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 waiting85 于 14-8-2017 04:19 PM 编辑

我也是焦虑和忧郁症,目前吃着apo-mirtazapine 30mg,lorazepam 1mg和zopiclone。。。。可是效果麻麻。。。。有吃等于没有吃的感觉。
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发表于 25-8-2017 10:39 AM | 显示全部楼层
BrownCony 发表于 22-12-2015 01:22 AM
我有在 wechat开一个情绪病group,有兴趣加入吗? ?

我也想要加入,最近被医生诊断出恐慌焦虑症和轻度忧郁!一起加油鼓励
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发表于 25-8-2017 10:42 AM | 显示全部楼层
jing618 发表于 26-3-2015 02:03 PM
有成功克服焦虑症的人吗?来这里给我们正能量。。

介绍你一本书《焦虑症的自救。病例分析卷》。里面分析了焦虑症从心里影响到生理在如何克服。
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