早上吃什么可以提神??

jhong · 发表于 20-10-2008 01:35 AM

Vitamin B complex 和VITAMIN C 。。。

hdcyng · 发表于 20-10-2008 01:36 AM

原帖由 jhong 于 20-10-2008 01:35 AM 发表
Vitamin B complex 和VITAMIN C 。。。

有效咩???

無影者 · 发表于 20-10-2008 03:10 AM

苹果最有效了..

hdcyng · 发表于 20-10-2008 03:39 AM

原帖由 無影者 于 20-10-2008 03:10 AM 发表
苹果最有效了..

吃酸甘, 酸醒你! 有效!

jhong · 发表于 20-10-2008 10:55 AM

原帖由 hdcyng 于 20-10-2008 01:36 AM 发表

有效咩???

应该有效的，对我而言，蛮有效。

飞越梦想 · 发表于 20-10-2008 12:01 PM

以前读书的时候，我朋友要提神都会吃补老多。
他说很有效，我不敢试。。。

hdcyng · 发表于 20-10-2008 06:04 PM

原帖由 飞越梦想 于 20-10-2008 12:01 PM 发表
以前读书的时候，我朋友要提神都会吃补老多。
他说很有效，我不敢试。。。

以前考试的时候，我朋友要提神都会吃粉红色小药丸
吃了精神一整天

jhong · 发表于 20-10-2008 11:20 PM

原帖由 hdcyng 于 20-10-2008 06:04 PM 发表

以前考试的时候，我朋友要提神都会吃粉红色小药丸
吃了精神一整天

真的？什么药丸来的。。。我就要考试了。

april28 · 发表于 20-10-2008 11:22 PM

睡多一点。。。。。。

黑夜天使 · 发表于 21-10-2008 12:06 AM

原帖由 jhong 于 20-10-2008 01:35 AM 发表
Vitamin B complex 和VITAMIN C 。。。

会很伤肝的

jhong · 发表于 21-10-2008 12:13 AM

原帖由 黑夜天使 于 21-10-2008 12:06 AM 发表

会很伤肝的

真的？孤陋寡闻的我，真的不晓得。嘻嘻。

hdcyng · 发表于 21-10-2008 12:18 AM

原帖由 jhong 于 20-10-2008 11:20 PM 发表

真的？什么药丸来的。。。我就要考试了。

我也不知道
西药房买的

小玄风 · 发表于 21-10-2008 12:22 AM

十全大宝。。。。

飞越梦想 · 发表于 21-10-2008 10:06 AM

都不知道什么东东来的？

黑夜天使 · 发表于 21-10-2008 10:43 AM

原帖由 jhong 于 21-10-2008 12:13 AM 发表

真的？孤陋寡闻的我，真的不晓得。嘻嘻。

吃什么药都会有副作用，就算是panadol 都会吃死人

pharmacy 里很多 "补药" 的份量都过多了 (鬼佬份量)，所以不要overdose
mineral 吃多了会结石的
vitamin 吃多了会中毒...

去验尿可以知道身体里什么营养过多了

飞侠之女 · 发表于 25-10-2008 11:37 PM

我个人觉得跑步吧然后回来喝杯牛奶，吃几片面包

黑夜天使 · 发表于 26-10-2008 11:25 AM

原帖由 飞侠之女 于 25-10-2008 11:37 PM 发表
我个人觉得跑步吧然后回来喝杯牛奶，吃几片面包

不是早上起床就去跑步吧！！！

lkping82 · 发表于 26-10-2008 11:47 AM

少吃肉类后，整个人就会很精神了！

chongyang · 发表于 27-10-2008 11:16 AM

红苹果还是青苹果？

Jophy_5 · 发表于 28-10-2008 08:59 AM

吃燕麦，麦片和附有维他命B的食物，如香蕉，坚果。。
维他命B可以把热量转化为能量。。
吃了碳水化合物的食物，如没维他命B，就没力量，没精神了。。

P/S：香蕉不可空腹吃

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