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发表于 17-12-2015 01:31 PM
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楼主想太多了，男生要练肌肉大都有一定的难度
更何况是只有1/16雄性激素的女生, 除非steroids....
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发表于 17-12-2015 01:31 PM
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所以你更需要去学习多点知识
因为女生变大只是超级难的事！哈哈
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发表于 17-12-2015 01:40 PM
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发表于 18-12-2015 12:15 AM
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传兴 发表于 17-12-2015 01:25 PM
楼主既然已经下定决心要健身教练了，那小的不好给negative的意见...
每个人的意见和想法都不同，经济能 ...
非常谢谢你们的意见.. |
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发表于 18-12-2015 12:16 AM
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manu80 发表于 17-12-2015 01:40 PM
https://www.facebook.com/jordanyeohfitness/?fref=ts
message他，他会回你的
想先打探打探行情，再问他看价钱如何或是，有谁知道他的价钱是多少 |
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发表于 18-12-2015 12:17 AM
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Anthony89 发表于 17-12-2015 01:31 PM
所以你更需要去学习多点知识
因为女生变大只是超级难的事！哈哈
哈哈哈！怕很多肌肉然后难看嘛..
而且我腿比较有肉，怕练着练着，就更壮了 |
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发表于 18-12-2015 11:21 AM
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发表于 18-12-2015 11:33 AM
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其实最怕听到 "我怕练到太大只/太壮"
唉...有那么容易就好咯...
男的都难，女的更不容易
练了再说吧 不然就沦为纸上谈兵了
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发表于 18-12-2015 01:06 PM
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传兴 发表于 18-12-2015 11:21 AM
HAHAHAHA XD
那我开始行动了！ |
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发表于 18-12-2015 01:08 PM
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猫猫拳 发表于 18-12-2015 11:33 AM
其实最怕听到 "我怕练到太大只/太壮"
唉...有那么容易就好咯...
男的都难，女的更不容易
好吧！先行～ |
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发表于 18-12-2015 04:50 PM
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我也很担心我会变成Arnold，怎么办 |
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发表于 18-12-2015 08:56 PM
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 老年的Arnold吗?
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发表于 20-12-2015 05:42 PM
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发表于 20-12-2015 09:57 PM
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传兴 发表于 18-12-2015 08:56 PM
老年的Arnold吗?
这是人家的事业巅峰时期…亏我还喝了两桶Arnold series，我会不会变这样？ |
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发表于 27-12-2015 12:57 PM
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发表于 22-1-2016 07:01 PM
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需要健身教练的人来看看 :)
工作職位 : 健身教练
性别 : 男
工作地点 : 户外，家里，健身房，studio，任何你 ok 的地方
薪水要求 : RM60-150 一堂课 (价钱高低 depend on 距离)
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我的专业是 Fat loss, Body Building, Bootcamp, Group training 和 Strength & Conditioning
有任何关于健身的问题都可以来问 我一一解答 
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发表于 30-1-2016 10:57 PM
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发表于 31-1-2016 03:47 AM
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怕给人笑才是重点吧，没人帮到你..
能来到这里问，就爬爬贴，看看video,一天学一个部位，3个动作，两个月后还不行才来问，用5磅10磅伤不了你多少.. |
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发表于 31-1-2016 08:52 PM
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发表于 31-1-2016 09:19 PM
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单单你的 RM220 +RM220+RM350 就超过我一年的会员费了，更不用说你那 30天的 PT 费用，够我还 8年的会员费。。。 |
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... 可以选 10/20/30天 ... 如果我用器材的方法不对会伤身的wor ... 
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