聘请 personal trainer

seekian

想请问大家，本人对健身一窍不通，但是很想学，想练，让身体好看一些。
但是进到健身房什么都不会，也不知道要怎么做，从哪一个机器开始做，要怎么正确的练。
听说如果只练，没有照顾饮食和睡眠也不会有效果的。
所以我想问大家一下是否我需要找一个教练看我的进展然后一步一步教我？
我也不知去哪里找，是不是都很贵很贵的？
希望大家可以给我一些意见，谢谢大家

Traveller13

可以试看看从网上找些资料，自己做做看。又或者是问问健身房里的前辈，我想他们会很乐意的教你的。先给一点时间给自己，看自己是不是真的要走下去。不然等找了教练还了钱才想退出那不是很浪费吗~~

playboy88

如果有budget，请教练。。。。。。价位多数在70-100左右吧，一堂课。。。

因为就算你问前辈，他也不可能一个一个movement去教你。。。每个body part去和你解释。。。

Zotium91

学Traveller说的，先做research。
你要在家练还是GYM的？

jason_81

找朋友一起练咯。但是假如你很有钱就找教练吧。

br3ak

我是一位健身教练。现在没在固定GYM教了。
现在是Freelancer ！！ 有兴趣的请pm我。  
                        (槟城区)

raysim88

多少米？
在槟城哪里？

br3ak

多少米？
我是教人健身或瘦生！
在 jalan buma 那一代有兴趣pm 我

Traveller13

br3ak 发表于 3-12-2012 10:58 PM
多少米？
我是教人健身或瘦生！
在 jalan buma 那一代有兴趣pm 我

多少钱的意思~

br3ak

Traveller13 发表于 3-12-2012 11:19 PM
多少钱的意思~

hahaha！！！ 谢谢你的解说. lol

Traveller13

br3ak 发表于 3-12-2012 11:35 PM
hahaha！！！ 谢谢你的解说. lol

不用谢，我也想知道~

br3ak

想知道多少米， 请pm我. 谢谢

cutoff

[url]http://www.facebook.com/jordanyeohfitness?ref=ts&fref=ts[/url]
http://www.flickr.com/photos/eddietan/6301763761/

cutoff

http://www.youtube.com/watch?v=uuQ-OvkxF8I&feature=youtu.be

wilson87

也是2012的new i con hottest hunk其中之一

cutoff

wilson87 发表于 10-2-2013 08:14 PM
也是2012的new i con hottest hunk其中之一

他的身材不会太大不会太小刚刚好！

seekian

请问下他有收学生吗？

seekian

想请问大家一下，有没有好的健身教练介绍一下？KL区的。。。
最好收费不要太贵，因为本人没有什么budget的。谢谢大家

cutoff

seekian 发表于 10-2-2013 09:45 PM
请问下他有收学生吗？

www.fit.com.my
他的学校在这里

天浪星-简

cutoff 发表于 11-2-2013 10:54 AM
www.fit.com.my
他的学校在这里

fit不是算课程的吗？？？
我印象中看过他们安排很多新人一起参赛，
不过我没上前去问他们怎样收费....