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[跑步随记] 下一场 Women Marathon Malaysia 2013(pacer) ~
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发表于 9-5-2009 09:13 PM
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发表于 9-5-2009 09:28 PM
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楼主 |
发表于 9-5-2009 10:59 PM
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发表于 9-5-2009 11:55 PM
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发表于 10-5-2009 09:29 AM
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原帖由 chaucky 于 9-5-2009 11:55 PM 发表
如果你要早上也可以
早上要上班,只能跑10-15km. |
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发表于 10-5-2009 04:50 PM
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原帖由 iamwen 于 10-5-2009 09:29 发表
早上要上班,只能跑10-15km.
10-15km也ok的 |
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发表于 11-5-2009 11:22 AM
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回复 103# eugene_chan 的帖子
嘩,你拿假陪人跑? 有心。
好好加油,紐巴倫十五公里。 |
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楼主 |
发表于 11-5-2009 06:44 PM
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发表于 11-5-2009 06:49 PM
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回复 108# eugene_chan 的帖子
那應該可以比一一五更好,嘩,你連波比黃也認識? 很好。
卡莉今日跑得如何? 有停下走路嗎? 多少時間完十五公里測試跑? |
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楼主 |
发表于 11-5-2009 07:20 PM
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发表于 11-5-2009 07:26 PM
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发表于 11-5-2009 08:42 PM
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今天和chin kwok 跑了13km 1小时20分 15km没错我应该要1小时40分 |
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发表于 11-5-2009 08:57 PM
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发表于 11-5-2009 09:10 PM
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发表于 12-5-2009 09:00 AM
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发表于 12-5-2009 09:21 AM
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发表于 12-5-2009 12:40 PM
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回复 116# chaucky 的帖子
我以前邊跑邊拍都不用一四零啦,你太謙虛啦。 |
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发表于 12-5-2009 12:43 PM
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发表于 12-5-2009 01:31 PM
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发表于 12-5-2009 01:49 PM
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