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[活动]【JB跑步团】欢迎有兴趣跑步者加入....

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楼主: jie84       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 9-12-2009 02:46 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
更多专业跑步资料可以上www. 跑步论坛 .com
有兴趣的网友不要再迟疑,快来报到...
现在就去准备你的跑步鞋...
随同大家一起踏上马拉松征途~
享受另一种感动....


本帖最后由 jie84 于 14-1-2014 09:51 AM 编辑

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楼主
 楼主| 发表于 9-12-2009 02:46 PM | 显示全部楼层
-----------------------------------------------------------------------------------

jbtalk 分行:
http://www.jbtalks.cc/viewthread.php?tid=800945&extra=page%3D1&page=1

跑区:
setia indah 公园

mutiara rini 公园




------------------------------------------------------------------------




本帖最后由 jie84 于 14-1-2014 09:50 AM 编辑

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楼主
 楼主| 发表于 9-12-2009 02:47 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 jie84 于 5-6-2012 01:38 PM 编辑




tmn pelangi indah
一圈1.8km

我通常park在这里(上)或里面(下)











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发表于 9-12-2009 03:04 PM | 显示全部楼层
可以看下楼主的英姿吗??我偶尔会去跑步。。。都在我花园这边跑而已~
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发表于 9-12-2009 03:10 PM | 显示全部楼层
我每天都跑
在我家里面跑{:2_69:}
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发表于 9-12-2009 03:19 PM | 显示全部楼层
地點很遠,不適合我
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发表于 9-12-2009 03:26 PM | 显示全部楼层
恭贺楼主新加坡马拉松跑出好成绩,也恭贺新楼开张!
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发表于 9-12-2009 03:27 PM | 显示全部楼层
我...没有那个体力..
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发表于 9-12-2009 03:42 PM | 显示全部楼层
地點很遠,不適合我
ck3528 发表于 9-12-2009 15:19



可惜地点太远了,不然我会参加。。
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楼主
 楼主| 发表于 9-12-2009 03:43 PM | 显示全部楼层
可以看下楼主的英姿吗??我偶尔会去跑步。。。都在我花园这边跑而已~
恐惧魔王 发表于 9-12-2009 03:04 PM

你不是有看过我吗?
那么要不要放你的名进去?


我每天都跑
在我家里面跑
幽灵^^草草 发表于 9-12-2009 03:10 PM

跑步机??


   

地點很遠,不適合我
ck3528 发表于 9-12-2009 03:19 PM

你住哪里?你那里有什么公园好跑...告诉我.
有机会偶尔会安排在那里.


   

恭贺楼主新加坡马拉松跑出好成绩,也恭贺新楼开张!
nayiq 发表于 9-12-2009 03:26 PM

破了330也算完成我一个目标了....可以分心做其他事.谢谢.

   

我...没有那个体力..
omicqqqq 发表于 9-12-2009 03:27 PM


很多人都像你那么说,到最后走不动时才来后悔为什么当初不多运动...
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楼主
 楼主| 发表于 9-12-2009 03:45 PM | 显示全部楼层
可惜地点太远了,不然我会参加。。
ycc8338 发表于 9-12-2009 03:42 PM



   
你住哪里?告诉我地点....我会放进考虑名单内.
有机会偶尔会安排在那里.
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发表于 9-12-2009 03:48 PM | 显示全部楼层
跑不动,,每次跑步到半小时,,腹部就痛
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楼主
 楼主| 发表于 9-12-2009 03:54 PM | 显示全部楼层
跑不动,,每次跑步到半小时,,腹部就痛
wendymay 发表于 9-12-2009 03:48 PM



   
刚吃饱?还是水喝太多?还是跑太快?
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发表于 9-12-2009 03:57 PM | 显示全部楼层
刚吃饱?还是水喝太多?还是跑太快?
jie84 发表于 9-12-2009 03:54 PM



没有哦,,,曾经也是以为是酱
bt 那天我去跑10km的时候,,我没吃早餐
结果也是一样痛
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楼主
 楼主| 发表于 9-12-2009 04:10 PM | 显示全部楼层
没有哦,,,曾经也是以为是酱
bt 那天我去跑10km的时候,,我没吃早餐
结果也是一样痛
wendymay 发表于 9-12-2009 03:57 PM


应该是跑太快了,呼吸节奏跟不上....
下次尝试跑慢慢....跑长跑久.
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发表于 9-12-2009 04:21 PM | 显示全部楼层
应该是跑太快了,呼吸节奏跟不上....
下次尝试跑慢慢....跑长跑久.
jie84 发表于 9-12-2009 04:10 PM


是酱哦
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楼主
 楼主| 发表于 9-12-2009 04:28 PM | 显示全部楼层
是酱哦
wendymay 发表于 9-12-2009 04:21 PM



   
当你有了长跑的基础,你就能开始跑快....
所以刚跑长跑会比较辛苦,只要懂得方法练...就能把痛苦减到最低.
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发表于 9-12-2009 04:45 PM | 显示全部楼层
我要挑戰jie84...
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发表于 9-12-2009 04:52 PM | 显示全部楼层
我也有跑步的习惯。。。。。每当睡迟去赶搭巴士的时候!{:3_84:}
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发表于 9-12-2009 04:53 PM | 显示全部楼层
我要报名!!!

谢谢。。。
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