佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

楼主: jie84

[活动]【JB跑步团】欢迎有兴趣跑步者加入....

  [复制链接]
 楼主| 发表于 7-1-2010 09:22 AM | 显示全部楼层
首次训练....成功!


由于现有地点实在太难找,下星期开始训练地点将改去南方学院....
在此让大家了解下南院路线...









最有挑战性的两个斜坡.....
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 7-1-2010 09:27 AM | 显示全部楼层
成功!!!!
+CK+ 发表于 7-1-2010 09:17 AM



   
你要常跑~~保持最佳状态~
回复

使用道具 举报

发表于 7-1-2010 09:29 AM | 显示全部楼层
你要常跑~~保持最佳状态~
Admirer 发表于 7-1-2010 09:27 AM



    为了苗条新郎而努力中~~
回复

使用道具 举报

发表于 7-1-2010 09:34 AM | 显示全部楼层
可是现在正下著大雨

我也想念你叻
火云魔神 发表于 6-1-2010 04:07 PM


都没有下雨了。。。。
想我就来找我咯。。。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 7-1-2010 09:37 AM | 显示全部楼层
你真是大好人,酱我等你电话
叉烧饭加蛋 发表于 6-1-2010 05:26 PM


决定了会在这里通知大家...

我原本也想在我这里跑。。可是下大雨。。
第一次成功吗??
Admirer 发表于 6-1-2010 08:15 PM


成功....
从场地看得出,雨停没多久而已...
   
为了苗条新郎而努力中~~
+CK+ 发表于 7-1-2010 09:29 AM


要保持...
一星期跑3天到5天.(如果要减重)
再少也要跑2天(保持)
回复

使用道具 举报

发表于 7-1-2010 10:15 AM | 显示全部楼层
成功
下星期应该是我最后一次参与了
回复

使用道具 举报

Follow Us
发表于 7-1-2010 10:31 AM | 显示全部楼层
为了苗条新郎而努力中~~
+CK+ 发表于 7-1-2010 09:29 AM



   
你要苗条啊...加油了...
回复

使用道具 举报

发表于 7-1-2010 11:29 AM | 显示全部楼层
成功
下星期应该是我最后一次参与了
害羞鬼 发表于 7-1-2010 10:15 AM



    yyyyyy?为什么?
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 7-1-2010 11:45 AM | 显示全部楼层
我看不到南院路线图的,要right click open as new page 也不可以。。。LZ可不可以再放一次?谢啦。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 7-1-2010 01:16 PM | 显示全部楼层
成功
下星期应该是我最后一次参与了
害羞鬼 发表于 7-1-2010 10:15 AM


跟你老板说那天早1小时下班...改天加班补回去.
   

我看不到南院路线图的,要right click open as new page 也不可以。。。LZ可不可以再放一次?谢啦。
frankling 发表于 7-1-2010 11:45 AM


#2也是有...
回复

使用道具 举报

发表于 7-1-2010 01:31 PM | 显示全部楼层
跟你老板说那天早1小时下班...改天加班补回去.
   



#2也是有...
jie84 发表于 7-1-2010 01:16 PM



    哪有这样的?
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 7-1-2010 01:38 PM | 显示全部楼层
哪有这样的?
害羞鬼 发表于 7-1-2010 01:31 PM



   
有商有量嘛....
回复

使用道具 举报

发表于 7-1-2010 03:32 PM | 显示全部楼层
期待你的出席~~!!~~!!
回复

使用道具 举报

发表于 8-1-2010 06:13 PM | 显示全部楼层
谁没有跑步鞋但想买又怕选错鞋注意了.....
迟些日子我会带大家去古来的tesco选购,
那里的跑鞋比较便宜,而 ...
jie84 发表于 5-1-2010 01:59 PM



    几时要去买?我也想买一双。我pm电话给楼主你。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 8-1-2010 06:21 PM | 显示全部楼层
几时要去买?我也想买一双。我pm电话给楼主你。
sky_unicorn 发表于 8-1-2010 06:13 PM


可以....pm你了.
不过还没那么快,我朋友告诉我那里现在没什么货...
男装所剩无几,女装就还有....迟些等我朋有看到有新货到才行动.
回复

使用道具 举报

发表于 8-1-2010 10:55 PM | 显示全部楼层
有空运动运动很不错,
可是中学时跑1公里最后几乎是"走"完的,气不够
10年后再加上身体不轻巧,腿肉多膝盖不好...
参加会不会变拖累{:2_69:}
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 9-1-2010 08:53 AM | 显示全部楼层
可以....pm你了.
不过还没那么快,我朋友告诉我那里现在没什么货...
男装所剩无几,女装就还有....迟些 ...
jie84 发表于 8-1-2010 06:21 PM



   

除了鞋,有卖运动服装吗?

回复

使用道具 举报

发表于 9-1-2010 09:15 AM | 显示全部楼层
可以....pm你了.
不过还没那么快,我朋友告诉我那里现在没什么货...
男装所剩无几,女装就还有....迟些 ...
jie84 发表于 8-1-2010 06:21 PM


我也是没有跑步鞋~
羽球鞋不能灭?

有空运动运动很不错,
可是中学时跑1公里最后几乎是"走"完的,气不够
10年后再加上身体不轻巧,腿肉 ...
PigletGao 发表于 8-1-2010 10:55 PM


不要紧~~因为我已经拖累他们了。。。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 9-1-2010 09:29 AM | 显示全部楼层
有空运动运动很不错,
可是中学时跑1公里最后几乎是"走"完的,气不够
10年后再加上身体不轻巧,腿肉 ...
PigletGao 发表于 8-1-2010 10:55 PM


不会,星期3的练习是用来train新人的....敢敢来跑.
   
除了鞋,有卖运动服装吗?
害羞鬼 发表于 9-1-2010 08:53 AM


有.....但他的运动装不会说很便宜,不过比起其他店会便宜一点...
你和步步这两天有跑吗?
   

我也是没有跑步鞋~
羽球鞋不能灭?



不要紧~~因为我已经拖累他们了。。。
乱乱布 发表于 9-1-2010 09:15 AM


羽球鞋的抗震能力是不能和跑步鞋比的....所以不能有效减少地面反震力给漆盖带来的伤害.
回复

使用道具 举报

发表于 9-1-2010 10:15 AM | 显示全部楼层
本帖最后由 害羞鬼 于 9-1-2010 10:16 AM 编辑
不会,星期3的练习是用来train新人的....敢敢来跑.
   


有.....但他的运动装不会说很便宜,不过比 ...
jie84 发表于 9-1-2010 09:29 AM



大概多少钱?没有叻
我想问,跑步鞋有寿命的吗?通常穿多久换?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 16-4-2024 02:46 PM , Processed in 0.063920 second(s), 21 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表