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楼主: 我是恐龍

四方形胸肌 vs 三角形胸肌 你喜歡哪個 ?

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发表于 28-12-2009 07:41 PM | 显示全部楼层
三角形is because lack of development.
tonic8080 发表于 20-12-2009 09:54 PM



lack of development??什么意思?
练得不够壮?我看过一个英文网站说不用太担心下胸肌,只要练壮了地心引力会让胸肌垂下
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发表于 28-12-2009 09:37 PM | 显示全部楼层
回复 21# 葫~芦


    下胸肌for the shape, for mass 最好全面的develop他, sorry 我banana
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发表于 30-12-2009 10:21 PM | 显示全部楼层
回复  葫~芦


    下胸肌for the shape, for mass 最好全面的develop他, sorry 我banana
tonic8080 发表于 28-12-2009 09:37 PM


要练下胸才会变四方?
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发表于 4-1-2010 04:28 PM | 显示全部楼层
四方胸肌 i want
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发表于 5-1-2010 11:47 PM | 显示全部楼层
要练下胸才会变四方?
kimteck 发表于 30-12-2009 10:21 PM



   
没有人可以分享马
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发表于 12-1-2010 02:23 AM | 显示全部楼层
三角形的话应该是练得还不够啦。拼命点就会变四方!

竟然会有人喜欢三角形的?
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 楼主| 发表于 14-1-2010 01:47 PM | 显示全部楼层
頂一個   
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发表于 27-1-2010 06:10 AM | 显示全部楼层


以前有人在另一个帖子post 的 =)
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发表于 27-1-2010 11:53 PM | 显示全部楼层
要练三角或四角的胸肌可以去看这个贴。。。对你们应该有很大的帮助的。。。

http://cforum1.cari.com.my/viewt ... &extra=page%3D1
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发表于 28-1-2010 04:00 PM | 显示全部楼层
来这里我真的受益良多~谢谢各位~
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发表于 28-1-2010 05:03 PM | 显示全部楼层
以前有人在另一个帖子post 的 =)
boeing 发表于 27-1-2010 06:10 AM



    我很怀疑它的可信度。。 形状ultimately determined by genetics
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发表于 29-1-2010 05:35 PM | 显示全部楼层
木瓜型 rf rf
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发表于 29-1-2010 05:36 PM | 显示全部楼层
木瓜型 rf rf rf
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 楼主| 发表于 31-1-2010 10:25 PM | 显示全部楼层
好多人投票  
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发表于 1-2-2010 12:37 AM | 显示全部楼层
怎么三角形那位,手那么粗。。。

第一张照片 4角形那个手臂可以刚刚好,但是胸肌却4角形,怎么练却不会弄到手粗?
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发表于 1-2-2010 01:05 PM | 显示全部楼层
请问要如何练出像第一张的那样??只做push up能吗??还有push up都一定要做上胸,中胸,和下胸吗??
不要胸太大,只要像第一张要怎样练???
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发表于 14-2-2010 03:18 AM | 显示全部楼层
有人可以教1下吗?
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发表于 24-2-2010 01:59 AM | 显示全部楼层
我要四方里面那的男的 。。
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发表于 17-3-2010 12:51 PM | 显示全部楼层
四方形的超好看的~
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发表于 6-4-2010 12:05 PM | 显示全部楼层
我~~~~只要有胸肌就好~~~~~~~~


順便問問:你們都怎麽練胸肌?
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