被肠胃问题困扰，有便秘等等问题的人，希望这个帖能帮到你。

shanghai_noodle

Hi,

接触到车前子壳是偶然的一个因缘。曾经和某位出家的师傅聊天，他告诉我说有这样的一种植物，能帮助接近那些有上厕所问题的人们。 就是这个车前子壳。他曾经在酷热的天气下长期免费帮人铺路，结果水喝得太少，在太热之下引发了肠胃问题，上厕所很困难。后来就食用了这个车前草，马上见效，肚子里累计达隐忧，完全消除。

我上网查了一下，车前子(Psyllium Husk )发现其实这些植物只是我们路边经常看到的那种杂草，就是它晒干了的种子的壳。
名字叫车前草也是有原因的，车前面的草，根本就是易生易长得杂草，只是不知道有这种功能。

我自己并没有这个问题，但是我自己去试验了一下， 清晨起来，把它参些有机醋（或者蜜糖）混温水，马上喝下去（不让它泡水太久）。结果半个小时之后，肚子就叽里咕噜作响， 冲去厕所了。效果真惊人。

本来还担心还有什么副作用，可是自己试了几次没有这个问题，上网查也没有说有问题。相信是可以放心食用。

在有机店上，我发现了有好几种的车前子产品。（其实这个东西很cheap的，不需要买太贵），我把一些搜索到的牌子照片贴上来希望能够帮到大家。


然后我还搜索了一些关于它功能的问答，贴了上来。
：）

希望看了这个帖子的使用者能够分享，让更多人受益。

產品功能及規格 洋車前(plantago psyllium)的種子外皮稱為洋車前子(psyllium husk)，洋車前子含有所有食物中最豐富的天然纖維，是目前最熱門的天然纖維營養品之一。洋車前子可清腸、軟便，可防止便秘、腸炎和痔瘡，可去除對人體不好的低密度脂蛋白(LDL,low-density lipoproteins)壞膽固醇，及增加對人體有益的高密度脂蛋白(HDL,high-density lipoproteins)好膽固醇，對直腸癌、糖尿病、乳癌等有助益，也常用於減輕體重。 洋車前子原產地是伊朗和印度，經研究洋車前子種子中的膳食纖維質極為豐富。 膳食纖維(Dietary fiber)屬多醣類，廣泛存在於植物性食品中。就其分子結構來看，是高分子化合物，具有不能被消化酵素分解的特性，適量攝食，可以維持腸道蠕動、促進廢物排出。 洋車前子種皮粉是相當優良的膳食纖維，纖維含量極高。這個印度洋車前子(Psyllium)的種子皮殼食品，含有纖維素、半纖維素、果膠、木質素及藻酸等可溶性及不可溶性兩類纖維，具有強大的吸水性，遇水約可膨脹50倍，故服用時必須多喝水，促使腸內運動順暢。洋車前子種皮粉在印度被用來治療便秘，歐洲各國的藥局則明記它對於便秘、細菌性下痢或腸黏膜炎等症狀，具有緩瀉劑及吸附劑的效用。 大量的資料顯示，纖維不僅可以預防腸胃疾病，而且還可預防一些致命的疾病，研究報告指出，如膳食中缺少纖維質，將增長食物殘渣停留在腸道的時間，而增加致癌因子的生成及其與腸壁粘膜的接觸時間，易引致大腸癌或其他病變的罹患機會，反之，如有適量纖維質存在，可能改變腸內微生物的種類及數目，另因纖維之吸收保水性而降低致癌物或有害物質之濃度，及因促進腸道蠕動，加速其排出，減少與腸壁粘膜接觸時間，而可預防或降低大腸炎等腸道疾患之罹患率。 洋車前子種皮粉的膳食纖維質，已證實有下列功效： 使腸內細菌正常：促進腸蠕動、幫助排便、減少便秘的發生，促使腹壓正常、改善靜脈異常，還可減少有害菌生成、降低大腸癌的罹患率。 具吸水、保水及膨潤效果：增加排便量，使腸管內壓正常、減少憩室病、痔瘡、瘜肉的發生。 離子交換作用：藉著對陰離子吸著力，促使有害物質排泄；而其對陽離子的吸著力，則會增加游離的鈉與鈣的離子之排泄，減少高血壓及尿道結石。 調節養分吸收：服用洋車前子種皮粉，除了可增加飽足感，減少食量，進而控制體重之外，亦可減少醣類吸收，調整血糖值、減少飢餓感、強化對糖尿病情的控制。甚至，還有減少中性脂肪的吸收、降低心臟病罹患率的功能。 促進唾液分泌：使口氣清新，並減少齲齒的發生。

問與答

問：洋車前子是什麼？

答：洋車前子是一種天然食品。含豐富食用纖維。

問：有何作用及特性？

答：洋車前子是一種水溶性纖維，不會被小腸吸收，但在大腸時裂解，混雜在糞便中，使形成的糞便較鬆軟，易於排出。這跟一般便秘的緩瀉劑不同，本身也不是瀉藥，可以把它當作類似水果或穀類的纖維來看。

問：如何食用？

答：洋車前子加水後會膨脹。請空肚服用，以200cc冷開水混合本產品攪拌、調勻後請即飲用。服後請多喝開水。 注意：請勿將本產品直接倒入口中！

問：是否每天服用？服用份量多少？

答：本產品適合每天服用。每包3克(g) 獨立包裝，方便衛生。每天早晚各服用一次，每次一至二包，每天不宜服食多於 4 小包份量 ( 12 克 )。

問：哪些人仕不宜服用？

答：因本產品遇水膨脹，飽肚後勿服食。孕婦、下痢、嘔吐、腹痛、過敏性疾病、直腸出血、腸臟及胃部手術後和營養不良者，及對洋車前子敏感者，食用前請向醫生查詢。

問：洋車前子是否可減肥？

答：洋車前子可增加腸臟蠕動，將廢物排出體外。因本產品遇水膨脹，如在餐前先服食，會增加飽足感。因而減少食量，並可達到控制體重之作用。

問：貴公司的產品與市面上的同類產品有何分別？

答：本公司的產品沒有加入其他味道，屬天然食材，帶有少許麥味，屬粗纖維，內有殘餘的穀殼，並非雜質，屬正常現象，可放心飲用。

問：我每天都有進食燕麥 , 已持續了一段時間 , 但仍有便秘問題 , 何解 ?

答：對於一些熱底人士 , 進食燕麥反而會引起便秘情況 . 因燕麥製作時要經過烘焗的程序 , 較為熱氣 , 所以會發生以上情況 .

問：洋車前子跟燕麥有何分別 ?

答：洋車前子跟燕麥的食療作用很相似 . 燕麥營養價值非常豐富 . 但比較熱氣 .一般人在進食時都會加入牛奶和糖 , 牛奶會令人的體內酸性增加 . 每天亦不而進食過多糖分 . 而且熱量較高 . 而洋車前子屬天然纖維 , 其膳食纖維極為豐富 ( 每 100克含 72 克 ) , 低鹽 , 低熱量 ( 產品包裝盒上 附上營養標籤 ) ,祇需沖水服用 . 適合大部分人士食用 . 效果顯著 .包括糖尿病患者.

問：何解有些人士服食洋車前子後沒有任何反應 ?

答：正常人士服食洋車前子 3 - 5 天內會有以下反應 : ** 自然排出 及 感覺舒暢 ; ** 排便量增多 ; ** 氣味濃烈 . 長期便秘及痔瘡患者 , 本身腸臟蠕動功能較緩慢 . 而洋車前子正好針對腸臟.增加蠕動功能 . 每個人體質不同 , 對食品及藥物反應不一 , 一般而言 , 服食7 - 14 天 便會有所改善 . 另外洋車前子本身極具吸水功能 . 所以服後要多喝開水 . 如飲水不足 , 反而會阻塞腸臟 . 發揮不到應有的作用 .

問：本人是一名長者 , 亦是長期病患者 . 每天都要按時服藥 , 未知能否同時食用貴司產品 ?

答：同時服食洋車前子和藥物會減低藥效 . 建議分開服食及相隔 2 小時便可, 或咨詢醫生意見 .

問：聽說洋車前子有美容功能 , 是否屬實 ?

答：據數據顯示 , 大部分人士服食洋車前子一個月內 , 即可改善暗瘡 , 色班等問題亦會令皮膚光滑 . 如長期服用更可令血壓 , 膽固醇 , 血脂等數值降低 .

問：本人是職業司機 , 有便秘問題 . 因工作關係 , 怕食藥會引致腹瀉 , 帶來不便 .未知貴司產品可否解決本人之問題 ?

答：本產品並非藥物 , 無副作用及引起不適之感覺 . 服後亦不會腹瀉 . 祇會改善便秘之問題 . 很多職業司機及辦公室工作人士 , 因工作關係缺少運動 . 長時間維持單一工作姿勢 , 易產生便秘 . 繼而演化成痔患 . 如不及時治理 , 更會引致病情惡化 . 建議每天將一小包洋車前子加入 750 毫升水中作開水飲用 . 可改善便秘情況 , 防止痔患 .

問：小朋友可否服食洋車前子 ?

答：去年有機構調查全港學童健康情況 , 發現大比率的小朋友超重 . 部分更是肥仔肥女 , 由此可見新一代小朋友零用錢豐裕 , 做成偏向購食高脂 , 高糖, 高鹽的垃圾食物, 少蔬果, 少運動便將他們推向上述成果 , 兒童成長期首要均衡營養, 不偏食, 適當運動量便可健康成長. 洋車前子正好替他們把關, 除非醫生證明患營養不良外, 任何兒童皆可進食洋車前子. 祇需每天一小包, 便能增強消化功能, 加速新陳代謝 , 有效控制體重 , 身體自然健康.

华侨

车前草就是这种常见的植物：


全草含车前甙(Plantago astiatice L)桃叶珊瑚甙(Aucnbin).乌苏酸 (Uraolicacid).B－谷甾醇、正三十一
[车前草喜欢生长在潮湿的地方]
车前草喜欢生长在潮湿的地方
烷、棕榈酸B－谷甾酸酯、棕酸豆甾醇酯、维生素B、维生素C、以及车前果胶(Plantaglusidc)(系由D-半乳醛酸甲酯.D-半糖、L-阿拉伯糖、 L-鼠李糖等组成)。蛋白质、琥珀酸、腺嘌呤、胆硷、梓醇、硬质酸、花生酸、亚麻酸、亚没酸等脂肪酸。
　　性味和功用 甘，寒，归手太阳，阳明经。利水，清热，明目，祛痰，用于小便不通，淋浊，带下，尿血，黄疸，水肿，热痢泄泻，鼻衄，目赤肿痛，喉痛，咳嗽，皮肤溃疡。

　车前草性味甘寒，具有利水、清热、明目、祛痰的功效。主治淋病、尿血、小便不通、黄疽、水肿、
[车前子原态]
车前子原态
热痢、泄泻、目赤肿痛、喉痛等等。《草性论》载“治尿血，能补五脏，明目，利小便，通五淋”。《本草逢原》载“若虚滑精气不固者禁用”。
　　车前草冲剂：车前草1 000g,白糖适量。将车前草加水煎煮二次,煎液合并过滤,浓缩成2：1,加2倍量的乙醇沉淀,过滤,回收乙醇,再浓缩成稠膏,冷却后加入备好的白糖粉中,混匀,过16目筛制颗粒,干燥分装,每包相当于生药20g。功能清热利湿。用于急性黄疸型、无黄疸型肝炎。口服,每次1包, 每日1-2次。（北京医学院《中草药制剂资料汇编》1971年）。 用于肝热目赤,咽喉肿痛,痄腮,丹毒,痈肿疮毒等病症,内服外用均可,但以外用为主。如治丹毒,可配益母草、龙胆草捣烂外敷；伴有大便秘结者,可配蜂蜜或大黄煎服。 此外,车前草亦治痰热咳嗽,高血压病,肾炎见小便短赤不利者及痛风性关节炎
　　用法用量
　　内服：煎汤，15-30g，鲜品30-60g；或捣汁服。外用：适量，煎水洗、捣烂敷或绞汁涂。
　　出处 《中华本草》

静思99

Hi,

接触到车前子壳是偶然的一个因缘。曾经和某位出家的师傅聊天，他告诉我说有这样的一种植物，能帮助接 ...
shanghai_noodle 发表于 8-5-2010 12:24 PM

    谢谢你的分享

ahlekchai

谢谢你的分享

神秘糖果

請問哪裡能得到此物品？價格多少？能否PM我，謝謝

桑果

这种植物也叫“5根草”。记得小时候，小便时会痛，也很难排尿，妈妈就太我去问神。祂就让妈妈煮这个水给我喝。几次后，果然“尿道病除”

shanghai_noodle

請問哪裡能得到此物品？價格多少？能否PM我，謝謝
神秘糖果 发表于 6-7-2010 12:20 PM

   去有机店,斋馆走走看看，上面那个牌子在马来西亚的确有卖 价钱嘛。。。我不记得了，应该是在15-30之间吧。

你买到了上来分享一下，让更多人受益。 ^^

~小Bi~

新加坡哪里可以买到？

shanghai_noodle

新加坡哪里可以买到？
~小Bi~ 发表于 10-7-2010 04:27 PM

   
新加坡几乎我见到的organic店都有。你家在那?

~小Bi~

回复 9# shanghai_noodle


    靠近kallang哪里

amanda_ng82

谢谢你的分享

瘦女人

我的肠子超顽固，希望楼主介绍的能解决我的问题。。。无论如何谢谢楼主分享！明天就去买如果不贵的话！

老医师

True ChiropracTIC: Acid Refluxtruechiropractic.blogspot.com/2009/09/acid-reflux.html‎





Sep 2, 2009 - I was adjusting a T6 subluxation on a patient (a subluxation is a ... This information is that 80-90% of acid reflux cases are a result of TOO ...

Case of the Week: Acid Reflux | Facebookhttps://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151116373452606...‎





I asked the patient if he had acid reflux or heartburn and he sumultaneously ... T5 andT6 are levels in the spine that are "sympathetic" nerve supply to your ...

Pinched nerves in the neck leading to GERDwww.reflux.org/reflux/webdoc01.nsf/(vwWebPage)/SpinalTheory.htm?...‎





Over-weight people have a 3 times higher occurrence of GERD. .... of the LES and digestive tract in general through compression occurring in the T1-T6 region.

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Feb 17, 2012 - I've had acid reflux for a year and the chiropract… ... probably told you that you had a "subluxation" of T6 and that by tapping the T6,vertebrae, ...

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The sixth thoracic vertebrae (T6), located just below the shoulder blades, works in ...problems such as heartburn, dyspepsia and indigestion are not unusual.

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What is GERD? Most people will experience the symptoms of heartburn at least once in their lives. For most, hopefully, the painful sensation in the chest is ...

Qi Energy for Health and Healing: A Practical Guide to the Healing ...books.google.com/books?isbn=1583331573
Mallory Fromm - 2003 - ‎Health & Fitness
Not only was his spine curved to the right, but his T6, T10, Tl 1, and T12 were ... Ron'sacid reflux disappeared, and his bowel movements grew more frequent.

Where is the T6 located on the Vertebrae? - Osteoporosiswww.healthcentral.com/osteoporosis/c/question/442628/96262‎





Nov 24, 2009 - I was recently told after having a chest x-ray at the hospital recently that I have thoriac compression at the T6 location whatever that is.

T6 Back Pain - HealthCentralwww.healthcentral.com/chronic-pain/h/t6-back-pain.html‎





Everything you need to know about t6 back pain, including common uses, side effects, interactions and risks.



搜寻一下，就可以看到很多有关第6节胸椎引发胃酸倒流的报道，还有很多西式调整师不知道，当然病人更加不知道，胸椎两旁的筋绷紧了，也会造成肠胃问题！