拉筋法。筋长一寸寿延十年

singlet · 发表于 4-12-2011 07:17 PM

拉筋，我好支持！哈哈，幸好也有张拉筋床！
khcho 发表于 3-12-2011 10:46 PM

想买一张，可以去那里买呢？

khcho · 发表于 4-12-2011 11:36 PM

想买一张，可以去那里买呢？
singlet 发表于 4-12-2011 07:17 PM

有时在报纸上有看到人家卖，但我不是经过报纸广告买的！

singlet · 发表于 5-12-2011 06:43 PM

有时在报纸上有看到人家卖，但我不是经过报纸广告买的！
khcho 发表于 4-12-2011 11:36 PM

那么你是去哪里买的列。。

khcho · 发表于 5-12-2011 06:49 PM

那么你是去哪里买的列。。
singlet 发表于 5-12-2011 06:43 PM

友人代买

Jiaching · 发表于 21-2-2012 03:49 PM

谢谢分享。。

limamok · 发表于 21-2-2012 03:58 PM

謝謝好帖分享

mykopio · 发表于 21-2-2012 04:38 PM

我试了，，但好痛哦。。。

leey · 发表于 13-3-2012 11:42 PM

谢谢分享，留下脚印

薰衣草07 · 发表于 22-3-2012 03:00 PM

借分享~~~~~~~~~~

SKloh · 发表于 17-4-2012 12:59 AM

谢谢分享，得空时会试试

思議女 · 发表于 18-4-2012 01:36 PM

很好的分享！谢谢楼主～
今晚回家试拉～呵呵

mobile0000 · 发表于 15-8-2012 10:44 PM

好帖！！！谢谢楼主分享

唔讲得 · 发表于 17-8-2012 10:15 PM

本帖最后由唔讲得于 27-2-2014 09:05 AM 编辑

唔讲得 · 发表于 17-8-2012 10:17 PM

唔讲得 · 发表于 17-8-2012 10:17 PM

本帖最后由唔讲得于 27-2-2014 08:58 AM 编辑

唔讲得 · 发表于 17-8-2012 10:25 PM

8848 · 发表于 22-8-2012 02:26 PM

谢谢分享。。

Fragaria · 发表于 12-9-2012 04:58 PM

想请问拉筋需要注意些什么事项? 有人说不能吹到风，要关窗或风扇进行。笫一次拉，不能90度，可以在60度停下吗?

希望大家能分享。谢谢

wes_er · 发表于 19-9-2012 10:14 AM

用拉筋凳拉，效果好到不得了

MPJess · 发表于 25-9-2012 03:55 PM

我也有在拉筋，快一年了，立位拉筋法对那些每天对着电脑的人很好，我之前的肩膀很酸，后来立位拉筋，现在不再酸痛了。

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《朱增祥拉筋复位法》