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发表于 13-9-2010 12:06 PM
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最近我积极训练游泳了,时隔10年,现在从新来过~那天31/8/2010就开始练回..蛙式游了2000M~之后在31/8 - 12/9之间我共游了6天吧! 2000M (31/8, 用时52分), 1000M (1/9, 用时26分), 2500M (5/9,用时1小时08分), 1500M (8/9,没计算时间), 2000M (9/9,用时48分) & 昨天的2000M (12/9, 用时51分)~ 目前会设一星期游3次,平均一次最少要2000M~其余时间我都是练长跑和爬山训练~ |
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楼主 |
发表于 13-9-2010 05:59 PM
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你们都是住那的？？小弟在学游泳但身边没人游。。。。
andrewyap 发表于 13-9-2010 11:24 AM 
我是KL, Cheras的~ |
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楼主 |
发表于 13-9-2010 06:03 PM
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最近我积极训练游泳了,时隔10年,现在从新来过~那天31/8/2010就开始练回..蛙式游了2000M~之后在31/8 - 12/9之 ...
来自亚庇的成 发表于 13-9-2010 12:06 PM
这就是所谓的运动员，我是蛋散而已啦！XD |
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发表于 13-9-2010 10:00 PM
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这就是所谓的运动员，我是蛋散而已啦！XD
mekuan86 发表于 13-9-2010 06:03 PM 
我不是什么游泳运动员,但是却有颗游泳训练者的心态啦~想起99年时期,我一星期游足5天,每天蛙游平均2500M,再怎么累也有2000M,偶尔会上到3000M..那时非常非常热爱游泳,他给了我信心..后来游泳池关了,重建和装修,我没地方可游之下,就慢慢地没去游泳了..最近开始PICK UP回,再怎么久没游也还能从2000M开始游起,只是速度和游泳的耐力大不如前了~经过了最近的6次训练,我距离以前的水准也不会太远了..哈哈 |
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发表于 13-9-2010 11:43 PM
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回复 41# 来自亚庇的成
以蛙式来说，这速度算很快了。我游500M需要15~20分钟呢。
在亚庇到哪里游？ |
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发表于 14-9-2010 08:38 AM
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回复 来自亚庇的成
以蛙式来说，这速度算很快了。我游500M需要15~20分钟呢。
在亚庇到哪里游？
universe24 发表于 13-9-2010 11:43 PM 
还好而已啦..现在的我比以前慢多了,以前蛙式2000M随时可以在44-45分之间,但是也没试过全力去游2000M啦,预算最快可以到43分吧!但是多数是游44-45酱的时间..我以前在COMPLEX LIKAS游,之后关闭后就在PENAMPANG的COMPLEX那里游..现在游泳池就在我家正对面,BEVERLY HILL PHASE 2 的游泳池,全长25M~适合用来训练~只要人不多的话就好游.. |
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发表于 14-9-2010 03:06 PM
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最近发现有些国家，用来比赛的泳池都是25M的，以前的都应该是50M吧...。
你去的那个泳池收费怎样？ |
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发表于 14-9-2010 03:20 PM
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最近发现有些国家，用来比赛的泳池都是25M的，以前的都应该是50M吧...。
你去的那个泳池收费怎样？
universe24 发表于 14-9-2010 03:06 PM
不是这么说..用25M来比赛的,是叫室内短池赛...他们的成绩一定是快过50M的室外游池的时间..因为单单100M就有2次踢墙的机会..我去的游泳池是免费的哦...我APARTMENT的游泳池来的~ |
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发表于 19-9-2010 11:53 AM
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发表于 20-9-2010 06:07 PM
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有没有来之马六甲的？很久没游了，没有伴。我的蝶式不知道有没有退步了！！？有兴趣可约噢！ |
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楼主 |
发表于 21-9-2010 02:31 PM
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我也是游得很慢的半桶水，可以cue我吗?
ness 发表于 19-9-2010 11:53 AM
哈哈...这星期五我会去Bukit Jalil游哦！可能是8am或是10am吧！ |
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楼主 |
发表于 21-9-2010 02:32 PM
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有没有来之马六甲的？很久没游了，没有伴。我的蝶式不知道有没有退步了！！？有兴趣可约噢！
mib 发表于 20-9-2010 06:07 PM
哈，我是kl哦！
有来的话，就找你~ XD |
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发表于 21-9-2010 05:31 PM
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ok lo....  |
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发表于 22-9-2010 09:57 AM
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发表于 22-9-2010 09:13 PM
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回复 mekuan86
酱早==''
ness 发表于 22-9-2010 09:57 AM
为何要去到将远。。。 genting klang 可以游了阿。。。 |
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发表于 22-9-2010 09:16 PM
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我也是游得很慢的半桶水，可以cue我吗?
ness 发表于 19-9-2010 11:53 AM
我也是有得很慢，为何呢？？ |
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发表于 23-9-2010 10:54 AM
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回复 55# Kitty_1978
genting klang 的很短，游得不爽... kitty 在genting Court? |
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发表于 23-9-2010 09:34 PM
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回复 Kitty_1978
genting klang 的很短，游得不爽... kitty 在genting Court?
ness 发表于 23-9-2010 10:54 AM
nearby... what style u know? |
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发表于 24-9-2010 02:00 PM
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本帖最后由 m叶子m 于 23-11-2010 05:30 PM 编辑
回复 58# Kitty_1978
only breaststroke & freestyle
叶子：请用中文回帖 |
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发表于 24-9-2010 04:09 PM
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