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发表于 29-8-2012 09:54 PM
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荞麦+ 香蕉 = 对心血管疾病的人来说是最好的早餐！ |
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发表于 29-8-2012 10:14 PM
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发表于 30-8-2012 12:25 AM
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lean1983 发表于 29-8-2012 09:23 PM 
确定有效?我的身体报告写了坏的胆固醇过高!*味道会gerli吗?
的确有效。连续两个礼拜这样喝然后在去验。你就知道了。
但这个你要持之以恒。因为胆固醇会一直升的，因为我们每天多都在吃
有胆固醇的食物。
这个方法包过我的父母，叔叔，舅舅，朋友的父母都用了有效。
其实他的味道并没有什么特别。基本上可以说是没有味道。
之前我朋友的父母他们是掺像牛奶，milo。但是胆固醇都没下。
后来用了这个方法后胆固醇都一直保持了。
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发表于 1-9-2012 07:12 AM
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发表于 1-9-2012 09:03 AM
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发表于 3-9-2012 08:35 PM
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发表于 4-9-2012 11:35 AM
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香蕉(熟)切薄片一起煮，好了加鮮奶(脫脂或全脂)，超好吃 |
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发表于 4-9-2012 07:50 PM
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发表于 5-9-2012 10:39 AM
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不过哦没有放其他的，单吃燕麦片很好，可以降低胆固醇对心脏也很好哦！！！！ |
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发表于 5-9-2012 10:42 AM
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发表于 18-10-2012 04:04 PM
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我只是加点牛奶，味道才没这么淡。 |
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发表于 20-10-2012 09:53 PM
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好厉害的分享。
我喜欢配香蕉，黑芝麻粉，杏仁粉，蜜糖。
都是吃甜的，我不知道原来可以做咸的。。不过看了还是不敢尝试，呵呵
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发表于 21-10-2012 08:47 PM
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发表于 21-10-2012 08:48 PM
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发表于 21-10-2012 09:00 PM
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发表于 22-10-2012 01:44 PM
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鸡肉/猪肉+姜+红萝卜
江鱼子+红萝卜
红萝卜+番茄/马铃薯
我都是当粥来煮的。最后一定加marmite.. |
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发表于 23-10-2012 03:38 PM
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以前单吃，觉得很难吃，停吃了几年，最近妹妹说加点牛奶，会比较好吃。看到别的配料，不敢试试，只有配奶罢了。结果吃了接近一个月，瘦了2kg。不过回了hometown后，没什么吃，又肥回2 kg，而且是在两个礼拜内。 |
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发表于 4-3-2013 10:34 AM
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发表于 5-4-2013 12:21 PM
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加草莓，KIWI, BANANA
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发表于 12-4-2013 01:43 PM
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燕麦片加牛奶也不错喵！
不过，个人口味是不同样的喵！
米罗或可可我也想试下喵！ |
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