【红军青训 Academic 专区】红军未来的支柱!!

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杰拉德给年轻者的11条建议

杰拉德成为世界级球员不单单是因为运气，这需要好几年的汗水与付出。对于想追随他脚步的年轻人，他给出了11条建议。

1.越早踢足球越好

我曾经一整天都在街道上和别人踢足球，我经常和比我年纪大的人一起踢。在街头踢足球很好，你不需要太多的资源，你只需要大胆地加入他们就能得到锻炼。事实上街头足球的经历让我在职业生涯收益良多，和比我年龄大的人踢球更是让我增加了对胜利的渴望。

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2.让自己更加全能

我在利物浦踢过各种位置，我曾踢过右后卫，中场的各个位置，我还打过影锋，年轻人想要在球队有所突破，就需要学会打多个位置。

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3.学会快速恢复状态

刚开始的几年，我对自己一年打50-60场比赛没有信心，这让我很沮丧，但是在后来我逐渐适应了起来，凭借着认真的训练和坚定的信念，我找到了自己想要的状态。

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4.在技术上下功夫

技术是一名运动员在职业生涯都需要提供的环节，没有人天生就有完美的技术，你需要不停得提高。在我还是小孩的时候，经常带着足球玩耍，即使没有人，我也对着墙壁练习，我经常花好几个小时来练习定点射门并且从不同的角度和距离练习，这对我很有帮助。

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5.把你的专注力放在足球上

在射门的时候把注意力放在足球上，身体保持好平衡，想象好皮球预订轨迹，射门。

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6.增加自己的力量

当你增加了射门的力量，你就多了进球的可能，你需要在射门的时候加快摆腿的速度，并且依靠手臂平衡身体。低射是门将比较难以把握的，贴着地面并且很有力量的足球往往能得分。

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7.时刻保持专注

无论是在训练还是比赛中，对足球保持专注，在场上瞬间的不专心可能就会带来惩罚，你需要再训练中就保持自己专心的习惯，并且不断训练自己。
你可以用不断地头球不让球掉下来训练自己。

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8.练习持球

如果你不能持球，你就不能很好地利用你的足球技术，所以用好你的内脚步，外脚背，胸部，大腿和头来控制住球。你可以用这些部位持球然后射门。并且想象自己在大赛上运用这些技术。

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9.要有大局观

当你在中场接球的时候，前面一排开阔，最后的选择就是带球前进，但是当有防守队员跟住你的时候，你就需要懂得分球并且为队员创造出空间，我们不可能过掉对方11名队员。

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10.虚心接受意见

主教练和经理告诉我的哪些是做得好的，哪些是需要提高的地方，我都会认真听，他们让我达到了目前的高度，我现在还很认真听从教练员的意见

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11.练就一颗大心脏

2005年的欧冠决赛，一切对我而言都是全新的，它的影响之后渐渐显现。每个人都告诉我说这家俱乐部在这项赛事中有着光辉历史，这让我觉得有点压力。

我知道自己在赛前浪费了许多精力平复情绪，但我之后没有再犯过这一错误。当你紧张时，你的身体会紧绷，无法做出正确决定，也没法发挥最佳水准。赛前保持一定的紧绷是有必要的，但2005年那支队伍有点紧张过度了，这在前45分钟显露无遗。我们没能在上半时发挥出足够实力，我将此归咎于过度紧张。我们那支队伍比当晚所展现出来的要更好才是。

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教练：一线队的到来给小将们更大动力

利物浦一线队机会将去到青年队科克比训练基地，和小将们一起训练，为他们提供建议。青年队教练尼尔-克里奇利表示，这将给小将们更大动力，增进两个阵营的关系。

这是第二次，红军不同年龄的阵营在一起训练了。这让教练们互相交流更多，也增进了两个阵营之间的关系，帮助罗杰斯更加细致的观察青年队员。

“每名小将都非常期待。”U18教练尼尔-克里奇利说道，“这对青年队员很有意义，他们能从中得到动力。”

“梅尔伍德在城市的另一边，但我们并没有觉得相距很远。我们都是红军的一部分，需要经常交流。这种方式能够真正帮助到两个阵营，让小将们找到榜样。”

克里奇利希望，像杰拉德等青年球员偶像的到来，能够帮助球员们提升水平，以更好的备战周三晚上的青年队欧冠。

如今，红军青年队的小组成绩两胜两负。为了出线，青年队小将们期待着能赢过卢多戈雷茨。

“我们还有两场比赛，希望能赢。”克里奇利说。

“卢多戈雷茨近期比赛成绩并不太理想，所以我们必须抓住机会，我们希望能双杀他们。”

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卡诺进3球 U18利物浦5-5德比郡



在星期六下午U18利物浦做客德比郡比赛中。两队上演进球大战，塞尔吉-卡诺更是上演了帽子戏法，两队最终5-5打平。

主队德比郡在第1分钟就凭借点球首开记录，为比赛奠定了进攻的节奏，比赛只进行到第12分钟，积分榜显示利物浦2-3德比郡。

随后利物浦连扳两球，红军4-3领先对手，主队豪不示弱，再进两球反超比分。最后卡诺在第90分钟上演了帽子戏法，帮助球队战平对手。

肯特打进了利物浦其余两球。

赛后，克里克利激动讲不出话，“这是球迷应该看得比赛，但是身为教练，比赛的刺激有点让人受不了。”

“进攻的表现很好，我们有出色的队员，但是整支球队的防守很糟糕，我们需要在下一次做得更好。”

“很高兴卡诺和肯特有了进球，他们可以延续他们本赛季的好状态，我们又有佩德罗的伤愈归队，这对我们的队伍是很好的补充。”

“杰克-布里莫代表U18第一次出场，做得很好，但是总体来说我不是很满意球队的表现，我们应该在整体防守上做得更好。”

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探访红军青年队——威尔-马什 Will Marsh

“探访红军青年队”的最新一期栏目，我们请到的是青年队中的天才新星威尔-马什。

他能胜任从前方到进攻中场的多个位置，18岁的他总能精准的瞄准球门，潜力巨大。

在我们的提问环节，马什告诉了我们他的偶像，和他的足球终极梦想……



生日：1996年10月1日

出生地：克鲁郡

位置：中场

第一支效力的球队：Winnington Avenue

加入利物浦的时期：U14

崇拜的偶像：欧文、杰拉德、齐达内

成长过程中最支持的球队：利物浦、皇马

除足球外最喜欢的运动：高尔夫

学校里最喜欢的科目：体育



如果不当球员，最想干的职业：F1赛车手

最想见的人：贝克汉姆或者齐达内

最爱的歌手：绿洲、德雷克、什么都听

最喜欢的食物：披萨

最理想的度假地点：迪拜

最崇拜哪位利物浦球员：杰拉德

谁是青年队最厉害的球员：瑞安-肯特

看过最棒的球赛：2005年欧冠决赛

用一个词形容利物浦：意义特别

足球终极梦想：赢下欧冠冠军

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卡诺的帽子戏法

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塞尔吉-卡诺斯 Sergi Canos 十事

在上周对阵德比郡的比赛中，卡诺斯代表利物浦U18上演帽子戏法，帮助球队5-5战平对手。对于这名西班牙锋线小将，你又了解多少呢？



1、塞尔吉-卡诺斯1997年2月2日出生在西班牙的努莱斯。
2、2013年，卡诺斯从巴萨青训营转会至红军。
3、他能适应多个位置。“我最擅长右边锋，但是前锋也很喜欢。”
4、在西班牙U17队，他7场比赛进了2球
5、2013年11月23日，他在对阵狼队时为红军进了第一粒进球
6、在巴萨青训营U16队，他帮助球队蝉联两届联赛冠军
7、他崇拜大卫-比利亚，希望能为西班牙国家队出战
8、他从小就支持巴伦西亚——曾被贝尼特斯执教过的球队
9、2014年8月，卡诺斯完成了在利物浦U21的首秀，1-1战平曼联
10、上周六，卡诺斯在利物浦U18对阵德比郡的比赛上上演帽子戏法，帮助球队5-5战平。

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U18利物浦2：0斯托克城

在星期六早些时候的比赛中，凭借着哈里-威尔逊和威尔-马什的进球，U18利物浦2-0战胜了斯托克城。

两队刚开场打得大开大合，都出现了一定的机会，但是主队利物浦率先获得两次绝佳的破门机会。

威尔逊接到肯特准确直塞突入禁区，摆脱了对方防守队员，得到一对一面对门将的机会，可惜射门被挡。

马什接到皮球的反弹，左脚小角度打门可惜稍稍偏出。

异地再战，年轻的利物浦再次获得良机，威尔逊接到肯特左路传中，起脚射门，可惜力量不够，被对方门将给没收。

上半场结束段，利物浦又组织了一次进攻，马什传球进禁区，可惜对方门将站位较好将球没收。

下半场开始，利物浦终于收获了破门，在斯托克城禁区前漂亮的配合，威尔逊一脚射门为主队首开记录。

随后马什错过得分良机，队友的射门击中横梁，马什的射门再次被对方门将封堵。

比赛的第83分钟，肯特在禁区前带球后送出精彩助攻马什，后者一蹴而就帮助年轻的利物浦锁定了胜局。最终U18利物浦2-0斯托克城。

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U18利物浦2：0斯托克城 highlights

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探访红军青年队——佩德罗-齐里维拉 Pedro Chirivella

“探访红军青年队”的最新一期栏目，我们请到的是青年队中的天才新星佩德罗-齐里维拉。

他是西班牙的天才中场，17岁的他在队中已经传出过不少关键球。

在我们的提问环节，齐里维拉告诉了我们他的偶像，和他的足球终极梦想……



生日：1997年3月23日

出生地：瓦伦西亚，西班牙

位置：中场

第一支效力的球队：巴伦西亚

加入利物浦的时期：2013年7月

崇拜的偶像：齐达内

除足球外最喜欢的运动：网球

学校里最喜欢的科目：体育



如果不当球员，最想从事的职业：运动理疗师

最想见的人：齐达内

最喜欢的食物：意大利面

最理想的度假目的地：伊比沙岛

最崇拜哪位利物浦球员：杰拉德

青训队中技术最棒的球员：瑞安-肯特

看过最棒的球赛：2010年世界杯西班牙对阵德国

至今为止的职业最高峰：在安菲尔德比赛

用一个词形容利物浦：意义特殊

足球终极梦想：赢下欧冠和世界杯

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U18利物浦0-0曼彻斯特联

在星期五晚上的比赛中，U18利物浦与曼联互交白卷。

此役克里克利派出了上一场利物浦2-0战胜斯托克城完全相同的首发阵容。

比赛刚开始，比赛节奏就明显加快，但是两队都没有获得实质上有威胁的机会，肯特原本可以威胁到对方球门，可惜对方防守队员抢先一脚将球踢出了底线。

异地再战，克西里韦利亚左路传中给波尔格，可惜后者没能将球停好，丧失了进攻机会。

随后肯特和哈特在左路打出配合后传中，杰克头球可惜力气稍大，顶出了横梁。

下半场开始，卡诺凭借着技术在右路摆脱传中，可惜没有队友接应。

随后利物浦球门遭到威胁，对方带球突破后打出一脚极具威胁的射门，门将福思将球挡出。

比赛继续进行，两队都获得了几次很好的机会，卡诺禁区外一脚冷射很有威胁，而曼联更是丧失了和门将一对一的机会。

利物浦的替补球员易佳尔完成右路传中，可惜克西里韦利亚被对方门将挡出。

比赛最终定格在了0-0。