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打backhand没力,是什么原因?需要锻炼哪个部分肌肉?
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打backhand没力,是什么原因?需要锻炼哪个部分肌肉?基本上backhand打的不错,还算稳,可以backhand smash,
只是在站在后场想要backhand去对面场的尾端,常常不够力,只到中场而已
结果被smash
需要锻炼哪个部分呢? |
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发表于 13-3-2011 04:37 PM
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我也是遇到这个问题！
应该是打法错了！
希望有高人指点。。。。 |
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楼主 |
发表于 13-3-2011 04:42 PM
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发表于 19-3-2011 12:00 PM
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反手也是用手腕瞬间的加速力/爆发力把球击到对方球场后线
对于我们一般的球员来说
击球时身体和球的位置不能太过靠近 |
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发表于 19-3-2011 12:59 PM
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学习正确的发力/姿势才有帮助。
小学生都可以back hand后场-后场,他们真的很有力?靠的是正确发力啊~ |
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发表于 11-4-2011 08:58 AM
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找到了一系列的教学
爱立信 发表于 13-3-2011 04:42 PM 
感谢分享，对我很有用。 |
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发表于 11-4-2011 05:00 PM
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手腕 |
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发表于 11-4-2011 05:37 PM
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将反手练到像正手那样顺挥拍。道理是一样的，只是反手而已。要学会用手的三种不同的力。 |
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发表于 16-5-2011 02:23 AM
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位置吧， 如果球超越了你无论正手反手都很难打回后场 |
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