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发表于 23-4-2011 10:53 AM
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我会改的，请给点时间。。。哈哈
藤原拓海 发表于 23-4-2011 09:07 AM 
左手推水同时右手伸直～～ |
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发表于 24-4-2011 12:37 PM
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本帖最后由 留定坚 于 24-4-2011 12:41 PM 编辑
i m in serdang now, 但是没有留意到今天有游泳拉！ 没有带到泳衣！ |
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楼主 |
发表于 26-4-2011 11:59 AM
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回复 藤原拓海
没有办法，7月神山，现在一直要保持训练，不能偷懒 。
vanialee 发表于 22-4-2011 08:48 AM
不会很难爬。。我去年去爬了。 |
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楼主 |
发表于 26-4-2011 12:04 PM
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各位乡亲父老，请原谅小女子老了。记忆力衰退。。遗忘了那天游泳的约定。。拍势拍势 |
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发表于 26-4-2011 12:12 PM
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回复 103# strawberry123
真的有酱冷吗？我超级怕冷，但有怕热。懊恼不懂要穿多还是穿少。看到很多人的照片每个都穿到好像棕子一样 |
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发表于 26-4-2011 12:19 PM
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回复 104# strawberry123
贵人善忘而已。。收到你的短讯了 |
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楼主 |
发表于 26-4-2011 12:52 PM
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回复 strawberry123
真的有酱冷吗？我超级怕冷，但有怕热。懊恼不懂要穿多还是穿少。看到很多人 ...
vanialee 发表于 26-4-2011 12:12 PM
你穿背心爬，一路爬一路加衣服。。下面不会冷，上到去才冷。还有你会半夜1-2点起来爬，那段时间最冷，因为刚起身。攻到山顶，你也会觉得冷的。下山就唱‘外套脱掉脱掉’就好。。 |
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楼主 |
发表于 26-4-2011 12:52 PM
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回复 strawberry123
贵人善忘而已。。收到你的短讯了
vanialee 发表于 26-4-2011 12:19 PM
哈。。。谢啦 |
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发表于 26-4-2011 01:01 PM
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回复 107# strawberry123
有需要穿到long johns 吗？我去的时候应该是雨季 |
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楼主 |
发表于 26-4-2011 04:22 PM
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回复 strawberry123
有需要穿到long johns 吗？我去的时候应该是雨季
vanialee 发表于 26-4-2011 01:01 PM
看你的冷衣够暖吗,如果够暖就不需要.我是比较怕冷的,我带的是防风的冷衣. |
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发表于 26-4-2011 04:47 PM
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我的也是防风的。有机会见面才向你8多点资料 |
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发表于 27-4-2011 11:26 AM
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本帖最后由 yuansac26 于 27-4-2011 11:28 AM 编辑
日期：
28号（星期四）
时间：
7：00pm
地点：
AMAN HEIGHT
Bukit Serdang
出席人：
1. yuansac26
2. vanialee |
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发表于 27-4-2011 05:57 PM
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回复 112# yuansac26
师傅，我要开始学蝶泳了。 |
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发表于 28-4-2011 09:07 PM
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回复 yuansac26
师傅，我要开始学蝶泳了。
vanialee 发表于 27-4-2011 05:57 PM 
利害，果然有天分，酱快就学蝶式了，一看就知道你非池中物，快快游向大海吧。。。 |
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发表于 28-4-2011 09:17 PM
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回复 strawberry123
真的有酱冷吗？我超级怕冷，但有怕热。懊恼不懂要穿多还是穿少。看到很多人 ...
vanialee 发表于 26-4-2011 12:12 PM
不用紧，还有补救的方法，就是像我每天凌晨四点钟起床下山送豆腐，八点钟送完豆腐又爬上山，包你改天不怕冷不怕热。。。。哈哈 |
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发表于 28-4-2011 09:20 PM
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你穿背心爬，一路爬一路加衣服。。下面不会冷，上到去才冷。还有你会半夜1-2点起来爬，那段时间最冷，因 ...
strawberry123 发表于 26-4-2011 12:52 PM
千万不要脱到一丝不挂。。。哈哈 |
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发表于 28-4-2011 09:23 PM
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各位乡亲父老，请原谅小女子老了。记忆力衰退。。遗忘了那天游泳的约定。。拍势拍势
strawberry123 发表于 26-4-2011 12:04 PM
是咯， 要叫你英女王了，不能再叫你公主。。。哈哈 |
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发表于 28-4-2011 09:27 PM
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i m in serdang now, 但是没有留意到今天有游泳拉！没有带到泳衣！
留定坚 发表于 24-4-2011 12:37 PM
下次记得带，千万不好粿游哦。。。。 |
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发表于 28-4-2011 09:28 PM
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发表于 28-4-2011 11:46 PM
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