旅遊台灣~防中暑妙招

台灣漫遊

台北市連日高溫，中暑人數持續增加，中暑是因身體的

體熱調節中樞散熱機制出了問題，所以只要一感到頭暈

、噁心、無法排汗，趕緊跑進便利商店吹冷氣、喝水最有用。

買礦泉水或運動飲料補充水分、鹽分，都能立即解熱，避免中暑。

硬撐在大太陽下打球、做事，就會很容易中暑， 嚴重者會暈倒，

甚至出現抽搐痙攣，一定要立即送醫急診。

一旦散熱機制失調，血管會擴張，增加心臟負荷，所以有心血管

疾病者最容易中暑。

當你看到有人全身曬得通紅，臉也發白卻沒有流汗，就知道他快中暑了

，要趕緊提醒他到陰涼處休息，補充水分。節錄-自由時報