查看: 7402|回复: 159
|
一步一步踏出的旅程™ 阿依淡水坝记4.0 147#
[复制链接]
|
|
发表于 25-7-2012 08:44 PM
|
显示全部楼层
騎車好,對身體有益.. |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 25-7-2012 09:16 PM
|
显示全部楼层
这星期六要上水坝+Hilton~~ |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-7-2012 09:26 PM
|
显示全部楼层
geneelim 发表于 25-7-2012 09:16 PM
这星期六要上水坝+Hilton~~
下午?..........
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 25-7-2012 09:31 PM
来自手机
|
显示全部楼层
Joesty 发表于 25-7-2012 09:26 PM
下午?..........
怕来不及~ 还是星期日早上? 早一点出发~ |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-7-2012 10:57 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-7-2012 11:08 PM
|
显示全部楼层
加油!加油!很好的纪录。 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-7-2012 02:23 AM
|
显示全部楼层
加油!加油! |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-7-2012 08:09 AM
|
显示全部楼层
加油。。一步一小步
况且你的老公还是神脚,可以好好请教了 |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-7-2012 09:20 AM
|
显示全部楼层
cheungjennifer 发表于 25-7-2012 10:57 PM
很棒!很棒!再加油。。。
二娘,很想和你们一起踏~
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-7-2012 09:21 AM
|
显示全部楼层
heongng 发表于 25-7-2012 11:08 PM
加油!加油!很好的纪录。
这样不算好了~ 还得加倍训练~ 不然跟不到你们了~
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-7-2012 09:23 AM
|
显示全部楼层
swsb28 发表于 26-7-2012 02:23 AM
加油!加油!
我会的~~ 我希望可以有能力参加9/9的环岛~!!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-7-2012 09:24 AM
|
显示全部楼层
kenari 发表于 26-7-2012 08:09 AM
加油。。一步一小步
况且你的老公还是神脚,可以好好请教了
真的要谢谢他咯~ 有他的指导我才能有进步~
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-7-2012 09:25 AM
|
显示全部楼层
geneelim 发表于 26-7-2012 09:20 AM
二娘,很想和你们一起踏~
好啊,我每星期三都过去骑的,一起攻顶吧。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-7-2012 09:30 AM
|
显示全部楼层
cheungjennifer 发表于 26-7-2012 09:25 AM
好啊,我每星期三都过去骑的,一起攻顶吧。。。
二娘早上攻顶还是下午? |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-7-2012 09:50 AM
|
显示全部楼层
geneelim 发表于 26-7-2012 09:30 AM
二娘早上攻顶还是下午?
黄昏骑,每周三,爬贴去吧,贴子现在在顶楼。哈哈 |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-7-2012 10:00 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-7-2012 10:18 AM
来自手机
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-7-2012 10:36 AM
|
显示全部楼层
不錯!看了就知道在慢慢的強化中。妳老公還算盡責了。
再奮鬥多幾個月,就有能力來我們這裡一起騎上Gunung Raya 的了。如果想有好的成績,以你的身材,就不建議你減肥,而是均衡的吃就好的了,不然你會沒力的。
我也在奮鬥中呢,在慢慢的把輪胎加大中。 |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-7-2012 10:59 AM
来自手机
|
显示全部楼层
讨论 发表于 26-7-2012 10:36 AM
不錯!看了就知道在慢慢的強化中。妳老公還算盡責了。
再奮鬥多幾個月,就有能力來我們這裡一起騎上Gunu ...
討論哥~聽了你上次的建議後~我沒有減肥了~
說真的~我每次上水壩都會有暈暈的感覺~
嘿嘿~我現在還滿會吃的說~
Gunung Raya我沒有想過能上耶~
長途斜坡很吃腳力~我自知我沒有那個腳力~
老公也說我不能完成~
所以我先把目標定在完成環島~
他說環島我可能還可以達成~ |
|
|
|
|
|
|
| |
本周最热论坛帖子
|