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楼主: Celibi

洁癖性强迫症

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 楼主| 发表于 22-9-2012 03:11 PM | 显示全部楼层
Matrix8888 发表于 21-9-2012 12:04 AM
你好 这个贴可以帮到你

http://cforum6.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=1740598&extra=page% ...

随便看了一下,不过似乎和我的强迫症扯不上关系...谢谢!
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 楼主| 发表于 22-9-2012 03:14 PM | 显示全部楼层
梦寻雪缘 发表于 21-9-2012 11:30 AM
可以尝试做网上生意阿~
比较少接触到人。
不要强迫自己一下子快速面对人群,你的心也会受不了。

有想过做淘宝代购,但是这里的网络很差,也很龟速...
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 楼主| 发表于 22-9-2012 03:28 PM | 显示全部楼层
探险家 发表于 21-9-2012 12:19 PM
上网找心理医生吧, 可能私人医院有这方面的医生.....

"我很怕大便在落入水中时溅起的水花溅到臂部造成污 ...

精液污染解脱以后,至今我就一直频密前往怡保红毛丹政府医院复诊取抗抑郁药服用,见的是精神科医生,那里也有心理医生,不过是马来女医生,只能用国语或英语沟通,无奈我的英文不好、国语退步了,无法顺利地交谈。我现在想找的是有治疗强迫症经验的心理治疗师(中国称为心理咨询师)。
本帖最后由 Celibi 于 22-9-2012 03:30 PM 编辑

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 楼主| 发表于 22-9-2012 03:51 PM | 显示全部楼层
miku 发表于 21-9-2012 01:04 PM
当你被‘污染’到最污染时候, 你就会觉得其实没有什么污染。

如果一直洗手,不如让他‘肮脏’着,被你‘ ...

完全做不到,要是用含有精液的手去触碰其他东西,然后又不清洗的话,我的心会极度焦虑,家里全部东西都受到精液“污染”的话,我会崩溃!如果做其他的事情来暂时“忘记”也不行,过一阵子又会回想,然后又更加焦虑了!只有用沐浴露清洗了双手,然后再用稀释的地板清洁剂来回抹洗几遍才得以安下心来。
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 楼主| 发表于 22-9-2012 04:17 PM | 显示全部楼层
tze214 发表于 21-9-2012 01:44 PM
怡保一间医院的心理医生不错。。。

是法蒂玛医院吗?看过了,收费很贵!现在在红毛丹政府医院复诊取药。
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 楼主| 发表于 22-9-2012 04:22 PM | 显示全部楼层
snail85 发表于 21-9-2012 01:44 PM
楼主的情况很严重啊...

有想过养只猫猫或狗狗尝试带活你的信心么?

不敢养,我现在惧怕猫狗身上的病菌,也很怕它们四处大便,接着大便引来苍蝇,脚部含有大便的苍蝇再停留在我的身上或其他东西上就造成污染了!想到这里就焦虑不已!
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 楼主| 发表于 22-9-2012 04:38 PM | 显示全部楼层
浪漫农夫 发表于 21-9-2012 02:19 PM
楼主一定要去看心理医生。。。
心态上应该让自己乐观一些 多参加一些有益身心的活动
如果情况乐观了一些  ...

我信佛,不过我觉得禅坐并不适合我,我只想尽快找到治疗师医治强迫症,让症状减轻到可以过正常的生活,就满足了。无论如何,谢谢你的建议!我的Facebook是greencelibi@live.com,不过很少上。
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 楼主| 发表于 22-9-2012 04:51 PM | 显示全部楼层
durian444 发表于 21-9-2012 02:42 PM
本人33歲,男生,同樣是強迫症患者。初次發病至今已有20年,深切地明白那種明明知道是不必樣的想法或行為 ...

我有去怡保红毛丹政府医院看精神科医生拿抗抑郁药吃,但是那里的辅导员是马来人,只能用国语或英文交谈,我的英文很不好,国语也退步了,很难解释得清楚我的症状。我见过其他义务辅导员,但是她们完全没有治疗过强迫症的经验,帮不了我多少。
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 楼主| 发表于 22-9-2012 05:01 PM | 显示全部楼层
傻瓜VIP 发表于 21-9-2012 09:59 PM
又是从中国网站转贴的!

汗...不是转帖,这真的是我的症状!三年前至今,我曾在中国网站如强迫症百度贴吧、中国强迫症援助站发过贴,当时就是想求助。
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发表于 22-9-2012 05:10 PM | 显示全部楼层
处的空间越小, 越容易去强迫自己注意一些细节和胡思乱想.....

我大便从来不敢去看自己大的便.....
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 楼主| 发表于 22-9-2012 05:11 PM | 显示全部楼层
:》 发表于 21-9-2012 11:29 PM
楼主, 奇怪的是, 你的精液怎么随处可获?
建议你去政府医院吧

自慰而来的...
本帖最后由 Celibi 于 22-9-2012 05:18 PM 编辑

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 楼主| 发表于 22-9-2012 05:23 PM | 显示全部楼层
我有话要说 发表于 22-9-2012 11:36 AM
lz可能患有强迫症,但不相信上面那篇文章是lz写。除了遣词用句很中国外,还有很多名词字句都不是马来惯用的 ...

晕...又来一个了!这真的是我写的,2007年至今我上网几乎都是浏览中国网站、论坛,看多了他们运用的词语,久而久之我的书写方式也逐渐中国式,三年前开始就将强迫症的症状逐一写上网,寻求中国心理咨询师的解答、援助。
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发表于 22-9-2012 08:01 PM | 显示全部楼层
你常常自慰?
然后又怕精液。。。

最重要你自己要放得开。
不然给你最好的医生和仙丹都没有用。
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发表于 22-9-2012 09:55 PM | 显示全部楼层
Celibi 发表于 22-9-2012 03:51 PM
完全做不到,要是用含有精液的手去触碰其他东西,然后又不清洗的话,我的心会极度焦虑,家里全部东西都受 ...

对,就是要‘崩溃‘。
其实你心里知道其实不’肮脏‘。是你的想象’肮脏’。
如果你’肮脏‘生活几天,你相信我,你不会死掉。你只会明白想象的’肮脏‘就是一个你自己的幻想。

思想改变是治疗的方法。吃药给你不焦虑而已。没有用。
最重要是真实的东西是什么,你要明白

希望你不会严重到呼吸也会弄肮脏
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发表于 22-9-2012 09:56 PM | 显示全部楼层
你的情况,要看治疗师从哪个“点”下手。

如你遇到的,只是有临床心理治疗资格的治疗师,那通常他们会用的方法,就是cbt( cognitive behavior therapy )

让你认知你的行为是错的。再纠正你对的行为。

如你遇到的,是普通的辅导师。那他应该会从你强烈的自卑心态下手。因为,这是你的帖子里头说得最多的。但怎么下手,就要看辅导师的经验。

如你是我的client, 从你的帖子来看(我必须这么mention, 因为接下来所说的,都只是根据帖子的内容,不能完全做为准确性的判断),我会从第一件事下手。从长得好看,到最后长得瘦弱,到最后越来越不好看。很明显的,第一件事情的发生,在你的内心里,留下了难以磨灭的痕迹。有可能是探险家网友说的你在意你的长相。或者是因为在你的心里头还拥有一股的内疚和罪恶感。而因为这些内疚感造成了你的内在选择了自卑,被欺负,以及其他糟蹋自己的行为来折磨你自己。

但,这只是第一点。因为从第一件事情的发生,到现在,至少都十多年了。在中间的过程中,因为你的强烈自卑而对你造成的伤害。也是需要处理。来到最后,才是要去解决你的强迫行为。

为何吃药和cbt都不能好?因为内在的力量是强大的。当内在倾向于恐惧,惩罚自己,或是厌恶自己时,外在行为的治疗改变,只是一时。

真正治疗的中心点,就是要由治疗师带领client去面对内在的恐惧,惩罚,厌恶, 将这些负面的毁坏力量,都转化为爱,谅解与宽恕的正面能量。当client拥有这些正面能量后,再让他去面对他的强迫行为。那就事半功倍了。

所以你的状况,整个过程会是 心理治疗 + 认知行为。心理治疗是最重要的关键。如果你只是注重于寻找治疗强迫症的治疗师。你不会在这里找到。而且,也不会让你完全痊愈过来。因为你所认知的强迫,都是行为上的。强迫洗手。。。强迫干净等等。但你有没有发现,一个人经常有负面想法,有负面情绪,有负面内疚感,有负面的自卑感。这,也是强迫症。只是这是心理上的强迫,就算发现了,也不去面对。所以,你才会说你只有4年的强迫症。但,之前的强迫心理情绪,想法,才是关键。
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发表于 22-9-2012 11:31 PM | 显示全部楼层
我也是有洁癖
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发表于 22-9-2012 11:39 PM | 显示全部楼层
神经衰弱很很多不同的类型,而性神经衰弱是神经衰弱比较少见的类型。神经衰弱很多都是由于过度手yin所导致,大脑兴奋化学减弱,严重打破体内荷尔蒙的平衡,导致精神萎靡,乏力,头晕,思维减慢,记忆力下降。

  1、性神经衰弱是一种严重损伤身体精神的行为。性神经衰弱所消费的是“精”,也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现。

  2、人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障;如果消耗的多,储蓄的少,就是衰老短命的前提。性神经衰弱与性行为都以精的耗损为表现形式,这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

  3、性神经衰弱不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

  4、性神经衰弱还会影响到智力,长期性神经衰弱会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。性神经衰弱行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。这是性神经衰弱患者明显感到性神经衰弱后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

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发表于 23-9-2012 01:49 AM | 显示全部楼层
一个人爱干净,爱整齐,怕肮脏是正常的。但是过度的洁癖会给你带来很大不方便,比如出去上厕所那些,或者交往的对象也不需要很干净,否则相信你也没办法接受,我想说的就是,改一改,慢慢去适应,不然以后会更痛苦
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发表于 23-9-2012 08:16 AM | 显示全部楼层
你自己都知道自己的原因,为什么还继续自甘堕落下去?
不觉得继续做自己不开心的事情,是很不知所谓吗?


如果你要改变,就要靠你自己走出已经过去10年的阴影,
没有人类能救你,除了你自己。
希望你能有所领悟,和立刻行动,而不是在这里想多多。


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发表于 23-9-2012 11:06 AM | 显示全部楼层
Celibi 发表于 22-9-2012 04:38 PM
我信佛,不过我觉得禅坐并不适合我,我只想尽快找到治疗师医治强迫症,让症状减轻到可以过正常的生活,就 ...

禅坐是需要你稳定下来后才可以修的 确保以后都不会复发。很多人的恐慌症都是通过禅坐医治好的。不过一定要找精通的师傅。
其实现在唯一可以做的就是先找心理治疗师。。。或者可以尝试在怡保寻求治疗 应该不会很昂贵


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