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楼主: Bubble_BB

泡泡变身记

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 楼主| 发表于 14-12-2012 10:33 PM | 显示全部楼层
减肥第七十天:
早餐:云吞面,咖啡,麻糬半粒
午餐:榴莲,coffee bean Black Forest ,阿三叻沙
晚餐:火锅
其他产品:
Lifepak sachet x1
TRA complex
Duolean
紧肤霜

超级堕落的一天,又榴莲又火锅,表姐远道而来,盛情招待,结果暴饮暴食,明天我千万要克制噢。
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 楼主| 发表于 15-12-2012 09:42 PM | 显示全部楼层
减肥第七十一天:
早餐:广府炒,咖啡,一口糕点
午餐:板面,榴莲
晚餐:饭,黄酒鸡,辣椒鸡,菜

今天放假一天,但我并没有偷懒,我去公园走了超过半小时。
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发表于 15-12-2012 10:07 PM | 显示全部楼层
3个月的TRA需要花费多少啊?
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 楼主| 发表于 16-12-2012 02:35 PM | 显示全部楼层
amanda_ng82 发表于 15-12-2012 10:07 PM
3个月的TRA需要花费多少啊?

我已经pm你了:)
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 楼主| 发表于 16-12-2012 10:06 PM | 显示全部楼层
减肥第七十二天:
早餐:点心几粒,糯米鸡两口,叉烧包两口,茶
午餐:饭,酿豆腐数件,鸡脚两只,猪脚醋两口
晚餐:螃蟹炒米粉,小番茄,柿子
其他产品:
Lifepak sachet x1
TRA complex
Duolean
紧肤霜

今天送表姐回去了,减肥的日子又要继续了,还有十八天。。。。
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 楼主| 发表于 17-12-2012 11:09 PM | 显示全部楼层
减肥第七十三天:
早餐:苹果,面包加火腿加菜,咖啡
午餐:trim shake
晚餐:饭,半条鱼,菜,蛋,火龙果,咖啡
其他产品:
Lifepak sachet x2
TRA complex
Duolean
Diene O Lean
紧肤霜

乖乖的运动了,我要继续瘦,不要肥啊。。。。
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 楼主| 发表于 19-12-2012 12:00 AM | 显示全部楼层
减肥第七十四天:
早餐:番石榴,面包,半生熟蛋,咖啡
午餐:trim shake
晚餐:火龙果,咖啡半杯,饭,酸辣菜,羊角豆,腐竹闷猪肉
其他产品:
Lifepak sachet x2
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Duolean
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紧肤霜

好想唱k呀。。。听说唱歌也可以减肥的噢。
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 楼主| 发表于 19-12-2012 11:56 PM | 显示全部楼层
减肥第七十五天:
早餐:苹果,玉蜀黍,咖啡,饼干三片
午餐:trim shake
晚餐:火龙果,咖啡,饭,猪脚醋,青菜,斋叉烧
其他产品:
Lifepak sachet x2
TRA complex
Duolean
Diene O Lean
紧肤霜

面对我最爱的榴莲竟然可以忍住,看来TRA还可以降低我的食欲而且心情还很愉快。。。。
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 楼主| 发表于 21-12-2012 12:04 AM | 显示全部楼层
减肥第七十六天:
早餐:苹果,米粉汤加蔬菜及玉蜀黍
午餐:trim shake,番石榴
晚餐:番石榴,苏东椰浆饭,咖啡
其他产品:
Lifepak sachet x2
TRA complex
Duolean
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紧肤霜

昨天有一位朋友与我分享他的减肥经历,他说他两个月少吃兼不吃晚餐,瘦了十多公斤,但代价是他得了胃病。。。。减肥千万不要不吃啊!
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 楼主| 发表于 21-12-2012 10:04 PM | 显示全部楼层
减肥第七十七天:
早餐:橙,玉蜀黍,饼干四片,咖啡
午餐:trim shake,火龙果
晚餐:饭半碗,鸡肉,猪肉,菜,炒粿条两口,汤圆两碗
其他产品:
Lifepak sachet x2
TRA complex
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汤圆汤圆,我竟然吃了两碗,难道我要做圆圆。。。。
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 楼主| 发表于 22-12-2012 10:35 PM | 显示全部楼层
减肥第七十八天:
早餐:苦瓜米粉,咖啡
午餐:trim shake,火龙果
晚餐:饭,鸡肉,猪肉,菜,汤,烧包
其他产品:
Lifepak sachet x2
TRA complex
Duolean
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可恶的同事,用菜包,烧包及芋角来引诱我,结果我栽在烧包手上。。
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 楼主| 发表于 23-12-2012 09:37 PM | 显示全部楼层
减肥第七十九天:
早餐:卤板面,咖啡
午餐:trim shake,苹果
晚餐:炒米粉,橙,咖啡半杯
其他产品:
Lifepak sachet x2
TRA complex
Duolean
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紧肤霜

终于可以穿买了很久的t-恤。好开心哦!
救命啊,哥哥嫂嫂带来了家乡自种的榴莲,我忍不住吃了几包。。。。。。 本帖最后由 Bubble_BB 于 24-12-2012 11:23 PM 编辑

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 楼主| 发表于 24-12-2012 11:27 PM | 显示全部楼层
减肥第八十天:
早餐:印度煎饼,咖啡
午餐:trim shake,山竹
晚餐:饭,酿茄子,鱼肉,菜
宵夜:榴莲
其他产品:
Lifepak sachet x2
TRA complex
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平安夜,放纵夜。 人家吃火鸡,我吃榴莲
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发表于 25-12-2012 08:56 PM | 显示全部楼层
TRA效果其实真的很不错的, 而且众带餐中, 它是最好喝的(个人认为).
但是不是每个人都负担得起啊, 毕竟是4XXX咧, 所以还在努力存钱中.....
加油哦..
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 楼主| 发表于 25-12-2012 09:00 PM | 显示全部楼层
hazeltan 发表于 25-12-2012 08:56 PM
TRA效果其实真的很不错的, 而且众带餐中, 它是最好喝的(个人认为).
但是不是每个人都负担得起啊, 毕竟是4X ...

谢谢你,我会努力的!你也要努力存钱噢。。。其实现在可以分期付款,或许你可以提早试试看^_^


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 楼主| 发表于 25-12-2012 09:04 PM | 显示全部楼层
减肥第八十一天:
早餐:饭三口,臭豆加榴莲(嫂嫂煮的家乡菜)
午餐:酿豆腐,饭,菜,猪肉,鱼
下午茶:咖啡
晚餐:炒米粉,美禄冰
宵夜:榴莲

今天假期,暂时放纵一天,明天继续。
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发表于 25-12-2012 09:11 PM | 显示全部楼层
Bubble_BB 发表于 25-12-2012 09:00 PM
谢谢你,我会努力的!你也要努力存钱噢。。。其实现在可以分期付款,或许你可以提早试试看^_^

没有信用卡, 呜呜....
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 楼主| 发表于 25-12-2012 09:39 PM | 显示全部楼层
hazeltan 发表于 25-12-2012 09:11 PM
没有信用卡, 呜呜....

不要难过,存就有了。。。快新年了,有花红就行了。。。。
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 楼主| 发表于 26-12-2012 10:51 PM | 显示全部楼层
减肥第八十二天:
早餐:橙,咖啡,芝士,饼干四片
午餐:trim shake
晚餐:橙,咖啡,饭,咖喱猪肉,斋菜,咸菜
其他产品:
Lifepak sachet x2
TRA complex
Duolean
Diene O Lean
紧肤霜

今天有人讲我瘦很多,暗爽中。。。。
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 楼主| 发表于 27-12-2012 11:18 PM | 显示全部楼层
减肥第八十三天:
早餐:石榴,咖啡,清汤米粉加玉蜀黍
午餐:trim shake
晚餐:橙,咖啡半杯,饭,黑豆首乌汤,炸豆腐,青菜
其他产品:
Lifepak sachet x2
TRA complex
Duolean
Diene O Lean
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好久没量体重了,要跟朋友借秤了,因为她的秤可以量体内脂肪。
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