肥仔的跑步日记(SCKLM破四计划）

chenly0112 · 发表于 30-8-2013 10:20 PM

恭喜你的脚好了！脚痛真的是很难受的，跑的时候时时刻刻提心吊胆，跑完又要担心疼痛会维持多久。。。

chaucky · 发表于 2-9-2013 12:25 AM

31/08/2013 二十三点六四公里v苏拉历史v中长斜坡跑

今天又keesiong带路跑ck route，不容易的路线。跑到半死，斜坡对我很吃力。看来我要找机会找些斜坡来练跑，不然很吃亏。

chaucky · 发表于 2-9-2013 09:42 PM

02/09/2013 十四公里v简单跑

今天终于戴回我新的Mp3，果然我要戴着跑才可以跑到轻松。今天感觉不错，十二公里才喝一口水，可能下午下雨，天气比较好。

SapphireGal5660 · 发表于 16-12-2013 05:56 PM

看到这里。。。。。。

我惊叹无比

原来真正的高手

在这里。。。。

chaucky · 发表于 17-12-2013 04:51 PM

SapphireGal5660 发表于 16-12-2013 05:56 PM
看到这里。。。。。。

我惊叹无比

普通而已，只是個肥仔在跑步

SapphireGal5660 · 发表于 17-12-2013 10:52 PM

你太谦虚了。。。。。。

来自亚庇的成 · 发表于 20-12-2013 10:27 PM

你已经越来越快了...

GaiDanZai · 发表于 21-8-2014 06:13 PM

冲力很强

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