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发表于 21-6-2015 10:00 AM
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昨晚在cosway买了一罐whey protein，不知行吗？ |
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发表于 21-6-2015 02:17 PM
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想请问大大
有什么非主流一点的mass gainer介绍吗?
之前有喝过BSN,ON ...结果搞到很热气，肠胃功能受损 ..
因为皮肤会出很多红红一粒粒的，医生说肠胃很多毒素
还是我身体不适合喝protein shake leh?
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发表于 23-6-2015 07:10 PM
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发表于 23-6-2015 07:13 PM
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非主流的 mass gainer..?
我之前喝过 mass fusion 的 mass gainer,
痘痘会长, 然后会一直泄肚子,
之后换了 dymatize elite mass gainer 就没有那个问题了..
现在我喝着ON gold standard,
也没有问题..
你本身有没有对什么敏感哦..?
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发表于 24-6-2015 09:06 AM
来自手机
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jchen1795 发表于 23-6-2015 07:10 PM
什么名字? 有没有照片看?
很便宜罢了。。。20多块for member。。。献丑下。。。名字high protein然后soy & whey protein isolate drink mix。。。比起大大们的，这个应该是小儿科与业余滴><" |
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发表于 24-6-2015 01:41 PM
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加油加油~
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发表于 24-6-2015 02:31 PM
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只是对海鲜敏感而已
其实我都是健身过后才喝的
平常都不会喝 虽然效果慢可是对我还算可以的
毕竟我只是要身形好看一点而已
如果我只是用食物蛋白进补的话
可以给我一些意见吗?还是有什么类似protein shake的饮料可以代替?
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发表于 24-6-2015 10:16 PM
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发表于 25-6-2015 01:12 AM
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@合气求道 我认识一个印度人他告诉我protein不可以乱喝的。。要健身过后6个月才喝，不然弟弟会下垂还是站不起来的。。
然后有一个马来人他说不用喝的，那个马来人参加过选美比赛的。。 |
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发表于 25-6-2015 11:28 AM
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发表于 27-6-2015 01:06 AM
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个人体质吧？！我58 --> 70一个月多酱，也是拿dymatize 的mass grainer,可是是便宜那个不是elite的。你不如试试看，那个比较高calories, fat, CHO......
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发表于 27-6-2015 12:46 PM
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本帖最后由 jchen1795 于 27-6-2015 12:54 PM 编辑
waa.. 那你真的很快哦..我上那些 bodybuilding 的 forum 读了一些,
大部分人不建议拿 mass gainer,
除非真的是没时间吃多多,
不然拿 whey , 然后平时吃多点 calories 会更省..
看个人喜好吧.. haha
我还有4天就 3个月了..
才 51kg -> 57.5kg ..
但是身上没有明显的脂肪,
只是朋友一直讲我有变大到一点..
真的佩服你咧,
那么快 58 -> 70 ! 你高度 几 cm?
我要冲破 60大关! haha
一起加油吧 
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发表于 17-7-2015 12:31 AM
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发表于 17-7-2015 11:55 AM
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5kg 的肌肉 和 5kg 的肥油很大分别哦..
肌肉的话我要..
捐给我谢谢 xD
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发表于 21-7-2015 12:10 AM
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奶粉到哪里买比较划算
我想买mass gainer
请问要到哪里买比较划算
新手要买什么牌子的
178cm 52kg左右 |
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发表于 22-7-2015 04:12 PM
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发表于 22-7-2015 05:04 PM
来自手机
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我只知道gnc是肯定贵罢了。 |
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发表于 22-7-2015 06:57 PM
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我个人是在 musclemaniaclub 买的..
价钱算不错..
之前我妹妹的女朋友买跟我同样的奶粉,
在别的店买, 贵了 RM20..
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发表于 22-7-2015 08:25 PM
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发表于 22-7-2015 08:26 PM
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ejinutrition和muscle mania club两个可拿来比较 |
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