William 的跑步日记。。。

cyj147 · 发表于 14-2-2018 11:48 PM

14/02/2018 （4.31pm)
距离 : 8km
时间 : 46:04
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 16-2-2018 12:05 PM

16/02/2018 （7.27am)
距离 : 12km
时间 : 02:27:01
项目 : G.Pulai run

cyj147 · 发表于 16-2-2018 10:50 PM

16/02/2018 （5.01pm)
距离 : 8km
时间 : 49:02
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 17-2-2018 11:35 AM

17/02/2018 （7.28am)
距离 : 20km
时间 : 02:39:57
项目 : G.Pulai run

cyj147 · 发表于 18-2-2018 02:56 PM

18/02/2018 （7.37am)
距离 : 20km
时间 : 04:07:40
项目 : G.Pulai run

cyj147 · 发表于 27-2-2018 11:06 AM

24/02/2018 （12.00am)
距离 : 89km
时间 : 17:15:55
项目 : The 9 Dragons (50Miles)

cyj147 · 发表于 27-2-2018 11:08 AM

25/02/2018 （07.30am)
距离 : 53km
时间 : 11:28:53
项目 : The 9 Dragons (50Km)

cyj147 · 发表于 4-3-2018 05:02 PM

03/032018 （07.59am)
距离 : 10.5km
时间 : 02:43:45
项目 : Gunung pulai run.

cyj147 · 发表于 7-3-2018 08:28 AM

06/03/2018 （06.26pm)
距离 : 5km
时间 : 38:48
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 7-3-2018 08:47 PM

07/03/2018 （06.47pm)
距离 : 5km
时间 : 26:09
项目 : 节奏跑

cyj147 · 发表于 10-3-2018 09:50 AM

09/03/2018 （07.03pm)
距离 : 4km
时间 : 21:33
项目 : 节奏跑

cyj147 · 发表于 11-3-2018 06:57 PM

本帖最后由 cyj147 于 11-3-2018 06:58 PM 编辑

11/03/2018 （06.54am)
距离 : 19.2km
时间 : 02:36:34
项目 : G.pulai run

cyj147 · 发表于 11-3-2018 07:01 PM

11/03/2018 （01:26pm)
距离 : 10km
时间 : 02:34:49
项目 : G.pulai run (Trail)

cyj147 · 发表于 13-3-2018 08:41 PM

13/03/2018 （06.27pm)
距离 : 5km
时间 : 38:31
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 14-3-2018 09:59 PM

14/03/2018 （06.31pm)
距离 : 8km
时间 : 47:53
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 16-3-2018 07:58 AM

16/03/2018 （05.12am)
距离 : 10km
时间 : 56:17
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 17-3-2018 01:44 PM

17/03/2018 （06.52am)
距离 : 10.2km
时间 : 02:28:04
项目 : G.Pulai run.

cyj147 · 发表于 19-3-2018 09:17 AM

19/03/2018 （05.24am)
距离 : 5km
时间 : 26:18
项目 : 节奏跑

cyj147 · 发表于 20-3-2018 08:40 AM

20/03/2018 （05.06am)
距离 : 10km
时间 : 54:45
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 21-3-2018 09:28 PM

21/03/2018 （06.26pm))
距离 : 8km
时间 : 47:18
项目 : 普通跑

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