关于换气问题

夺宝奇兵

用口吸气，后用鼻子吐气。
在上面用嘴吸气，因为嘴大，水上用嘴吸气（尽量不要产生太大的吸力）, 在水下的时候是鼻子出气，头露出水面张口吸气，这是顺序，这样才不会因为你吸气不够而导致在水下憋的难受。
这取决于你的身体条件，也就是肺活量的大小、节奏的掌握，要在吸气前完成吐气。而且均匀顺畅的呼气才能将身体的废气二氧化碳排尽，保证身体氧气的供给，呼气不能急促，否则影响二氧化碳的排尽。

夺宝奇兵

用口吸气，后用鼻子吐气。
在上面用嘴吸气，因为嘴大，水上用嘴吸气（尽量不要产生太大的吸力）, 在水下的时候是鼻子出气，头露出水面张口吸气，这是顺序，这样才不会因为你吸气不够而导致在水下憋的难受。
这取决于你的身体条件，也就是肺活量的大小、节奏的掌握，要在吸气前完成吐气。而且均匀顺畅的呼气才能将身体的废气二氧化碳排尽，保证身体氧气的供给，呼气不能急促，否则影响二氧化碳的排尽。