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lowsl 发表于 4-7-2013 09:35 AM 香蕉 + 木瓜 打成果汁或奶昔,好喝又有助排便。
chowsm 发表于 4-7-2013 05:07 PM 以前我一向有便秘的問題,之後早上起來一定會喝一杯維他命 C 水及吃蘋果,還有再沒有吃飯後果改為吃飯前果, ...
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