Herbalife的使用方法？欢迎 奶昔孤儿来报道!

Ican

joeyii 发表于 3-10-2013 10:35 PM
那aloe vera 可以睡前喝吗？

可以啊,aloe是很随性的,什么时候喝都可以。

琉璃公主

Ican 发表于 4-10-2013 12:50 AM
我是建议早餐而已。不过既然你的rating在6,那么可以早晚使用哦。

要喝到Rating多少

sasasa

琉璃公主 发表于 3-10-2013 08:14 PM
我知道了。是6

你有去健身房或强烈运动吗？

琉璃公主

sasasa 发表于 4-10-2013 11:03 AM
你有去健身房或强烈运动吗？

只是郑多燕

sasasa

琉璃公主 发表于 4-10-2013 11:09 AM
只是郑多燕

其实6号很不错哦，身形很棒的～

最标准是5或者6号

5号代表～体脂肪中等，肌肉量中等
6号代表～体脂肪中等，肌肉量高

琉璃公主

sasasa 发表于 4-10-2013 01:36 PM
其实6号很不错哦，身形很棒的～

最标准是5或者6号

sasa, 谢谢。。

这样我需要怎样喝法？体重才会下？

joeyii

那是3个盖150ml的温水？ 因为我睡前有吃保健品，那可以直接喝了 吃保健品再睡？

sasasa

琉璃公主 发表于 4-10-2013 01:52 PM
sasa, 谢谢。。

这样我需要怎样喝法？体重才会下？

如果你有在做运动的话，建议不要去看体重的数字了，不然你会失望的，
看看其他的指数比方说体脂肪，内脏脂肪，身体年龄 等

琉璃公主

sasasa 发表于 4-10-2013 06:08 PM
如果你有在做运动的话，建议不要去看体重的数字了，不然你会失望的，
看看其他的指数比方说体脂肪，内脏 ...

怎么说呢？ 如果我要减到50kg，要如何呢

Ican

琉璃公主 发表于 4-10-2013 07:06 PM
怎么说呢？ 如果我要减到50kg，要如何呢

看体重数字,建议不要加f3, f3会帮助建立肌肉。可以单单喝f1,接近标准体重的5kg时,再加入f3.

Ican

joeyii 发表于 4-10-2013 01:53 PM
那是3个盖150ml的温水？ 因为我睡前有吃保健品，那可以直接喝了 吃保健品再睡？

我是1盖100ml.如果确定是营养的话,那么可以一起使用,如果不确定,最好是隔开30分钟。

joeyii

就每个人不一样？喝了会泻吗 @@ 怎么分是不是营养呢??

Ican

joeyii 发表于 5-10-2013 01:10 AM
就每个人不一样？喝了会泻吗 @@ 怎么分是不是营养呢??

每个都不一样，什么意思哦？我是指成分，herbalife的芦荟汁肯定是营养，保健品有什么成分我就不知道了。你自己看看，如果不明白，就隔开30分钟吧。

joeyii

就是那个说明书写3-5盖120ML的水、可是看到你写3盖300ML 就很奇怪 就问是不是每个人喝的比例不一样？

Ican

joeyii 发表于 5-10-2013 10:00 PM
就是那个说明书写3-5盖120ML的水、可是看到你写3盖300ML 就很奇怪 就问是不是每个人喝的比例不一样？

哦哦,其实可以自由调配的,我是根据教练教我的方法。

joeyii

Ican 发表于 5-10-2013 10:47 PM
哦哦,其实可以自由调配的,我是根据教练教我的方法。

就是说水是你想要加多少就多少吗??

joeyii

保健品 还是 aloe 那个先喝都没关系吗?

Ican

joeyii 发表于 6-10-2013 03:57 PM
就是说水是你想要加多少就多少吗??

可以自由调配,我是1盖100ml.

Ican

joeyii 发表于 6-10-2013 03:58 PM
保健品 还是 aloe 那个先喝都没关系吗?

建议aloe后才喝你的保健品。

joeyii

Ican 发表于 6-10-2013 10:20 PM
建议aloe后才喝你的保健品。

那是用温水吗??