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Herbalife的使用方法？欢迎 奶昔孤儿来报道!
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楼主 |
发表于 13-4-2015 02:11 PM
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发表于 3-5-2015 11:21 AM
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嗯嗯，谢谢，我又回去问了，才发现我记错了，然后喝错剂量了，哈哈哈，目前也是 3平匙了。
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发表于 6-5-2015 07:33 PM
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您好，我是初学者！也没有人带，自己傻傻的去买了，但还没搞清楚要怎么喝？只是我朋友有教我 F3+3 + F1+2， 两奶一餐！都有依照，吃东西会看卡路里！正餐卡路里摄取量会尽量在600里面。
但是我不知道这样吃对不对？ 可以提供我目前的体重身高给您吗？帮我看看可以吗？谢谢了
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楼主 |
发表于 7-5-2015 12:55 PM
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为什么你的F3多过F1?
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发表于 7-5-2015 01:15 PM
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楼主 |
发表于 7-5-2015 03:25 PM
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我在KL哦
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发表于 7-5-2015 07:48 PM
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哈哈~ 我写错了，是 F1+3，F3+2。。 到今天还是有点混乱啊
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发表于 8-5-2015 02:06 PM
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你好，Herbal aloe concentrate mix 如何使用？
早上还是晚上好？
要喝几杯一天？多少ml?
谢谢
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发表于 9-5-2015 11:29 AM
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请问你是要减肥还是增重呢？
如果是减肥的话，就是代两餐
所以早晚喝500ml+3盖芦荟
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发表于 9-5-2015 11:35 AM
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发表于 9-5-2015 11:35 AM
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你写到两奶一餐，你是要减肥的对吧。其实正餐没有说要在600里面，因为每个人都需要不一样的卡路里，这个需要做了体质测量才可以算得到。
你给我们体重和身高，我们只能算到你需要的标准体重而已。
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发表于 9-5-2015 11:37 AM
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发表于 10-5-2015 06:48 PM
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题外话~~~~ 想要购买一个tanita的体重秤，还可以测体脂、骨量、水分那种。请问会推荐哪一个型号呢？ |
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楼主 |
发表于 11-5-2015 02:54 PM
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比较普遍的都是用BC541 |
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发表于 11-5-2015 06:25 PM
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发表于 26-5-2015 02:25 PM
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本帖最后由 MengC 于 26-5-2015 02:30 PM 编辑
大家好，
我和我姐喝了大概一个月计划慢慢瘦身 (都看到有瘦了衣服都松了，但是体重没下），算是有人带的
第一个月
早上
Aloe x 3 (400ml water)
tea mix x1(400ml water)
F1 x3 (400ml water)
午餐正常
晚餐正常（小饭）
1天大概6 liter 水
(2 x 1.5lter + 1 tea mix ，3 liter 白开水）
现在进入第二个月，
Aloe x 4 + tea mix x2 +VW x2 (500ml water)
F1 x3 (400ml water)
午餐正常
午餐后TC x1 ＋omega x1
晚餐正常（小饭）
晚餐后TC x1 ＋omega x1
睡前一小时 VW x2 (400ml water)
1天大概6 liter 水
(2 x 1.5lter + tea mix x2 ，3 liter 白开水）
我本来打算产品要完了再一样一样得买，那就不会有负担，
现在我感觉到吃力了，价钱都很贵然后一直叫我入货
请问你们，我能一直继续第一个月的方法吗？
因为omega 和 VW 的价钱都偏高，作用也不是在瘦身，我能不要吃这两个吗？
＊我个人觉得那个人推销成分比较高，所以一直叫我用很多产品
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发表于 24-6-2015 01:47 PM
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发表于 27-6-2015 01:50 AM
来自手机
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我想请问我要减肥该怎样喝法呢？
体重-59
身高-158
Body fat-34.9%
Muscle skeletal-24%
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发表于 30-6-2015 10:20 PM
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楼主 |
发表于 1-7-2015 04:52 PM
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