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楼主: boonaun

我的跑步成长日记

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 楼主| 发表于 3-11-2018 09:31 AM | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 4-11-2018 09:36 PM | 显示全部楼层
recovery run
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 楼主| 发表于 6-11-2018 09:23 AM | 显示全部楼层
假期想跑远一些也是有心无力,近来越跑越慢,应该跑量的关系,不够休息。
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 楼主| 发表于 8-11-2018 09:13 AM | 显示全部楼层
T跑
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 楼主| 发表于 10-11-2018 10:01 AM 来自手机 | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 11-11-2018 05:15 PM 来自手机 | 显示全部楼层
5年8个月,今天终于破万里
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lsd
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 楼主| 发表于 13-11-2018 09:00 AM | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 15-11-2018 09:09 AM | 显示全部楼层
下大雨,变成落汤鸡了
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 楼主| 发表于 17-11-2018 10:09 AM 来自手机 | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 18-11-2018 10:36 AM 来自手机 | 显示全部楼层
LSD
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 楼主| 发表于 20-11-2018 09:44 AM 来自手机 | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 22-11-2018 09:05 AM | 显示全部楼层
T跑
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 楼主| 发表于 24-11-2018 09:37 AM | 显示全部楼层
18KM
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 楼主| 发表于 25-11-2018 09:53 AM | 显示全部楼层
LSD
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 楼主| 发表于 27-11-2018 09:24 AM | 显示全部楼层
18KM
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 楼主| 发表于 29-11-2018 09:17 AM | 显示全部楼层
今年连续11个月份破250KM,下个月是最后一关了,但愿一切顺利
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 楼主| 发表于 1-12-2018 09:32 AM | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 2-12-2018 09:26 AM 来自手机 | 显示全部楼层
很久没有恢复跑了,今天轻松一点
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 楼主| 发表于 4-12-2018 09:06 AM | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 6-12-2018 09:44 AM | 显示全部楼层
T跑
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