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楼主: boonaun

我的跑步成长日记

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 楼主| 发表于 20-6-2017 08:33 AM | 显示全部楼层
雨后的早晨,天气冷冷的,感觉没那么累,顺便补偿星期天的一点里数。
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 楼主| 发表于 22-6-2017 08:34 AM | 显示全部楼层
speed works
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 楼主| 发表于 24-6-2017 08:40 AM | 显示全部楼层
7KM
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 楼主| 发表于 25-6-2017 08:54 AM | 显示全部楼层
下雨的早晨,出去跑了一圈,都是风雨无阻的傻子一个。
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 楼主| 发表于 26-6-2017 08:05 AM | 显示全部楼层
假期,可以多跑一天,又是下雨的清晨,全身湿透了,是雨是汉都分不清了。连续跑了几天,脚有点累,5公里收工。
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 楼主| 发表于 27-6-2017 08:28 AM | 显示全部楼层
7KM
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 楼主| 发表于 29-6-2017 08:09 AM | 显示全部楼层
speed works 结束这个月
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6月份里数
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 楼主| 发表于 1-7-2017 08:42 AM | 显示全部楼层
6km开始这个月的日记
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 楼主| 发表于 2-7-2017 08:49 AM | 显示全部楼层
今早陪朋友跑跑聊天
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 楼主| 发表于 4-7-2017 08:42 AM | 显示全部楼层
7.6KM
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 楼主| 发表于 6-7-2017 08:22 AM | 显示全部楼层
speed works
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 楼主| 发表于 8-7-2017 08:26 AM | 显示全部楼层
7.7KM
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 楼主| 发表于 9-7-2017 08:34 AM | 显示全部楼层
9KM
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 楼主| 发表于 11-7-2017 08:32 AM | 显示全部楼层
7KM
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 楼主| 发表于 13-7-2017 08:03 AM | 显示全部楼层
speed works
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 楼主| 发表于 15-7-2017 08:37 AM | 显示全部楼层
8KM
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 楼主| 发表于 16-7-2017 08:55 AM | 显示全部楼层
10KM
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 楼主| 发表于 18-7-2017 08:17 AM | 显示全部楼层
7KM
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 楼主| 发表于 20-7-2017 08:16 AM | 显示全部楼层
speed work
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 楼主| 发表于 22-7-2017 08:51 AM | 显示全部楼层
8KM
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