我的跑步成长日记

boonaun · 发表于 24-12-2017 09:39 AM

今早跑了17KM，结果累到毛那样，佩服那些可以完成全马的人。

boonaun · 发表于 26-12-2017 09:44 AM

12KM

boonaun · 发表于 28-12-2017 08:19 AM

6KM

boonaun · 发表于 30-12-2017 09:53 AM

13KM

boonaun · 发表于 31-12-2017 06:43 PM

一年又过了，写个简单报告，今年一共跑了1480.8KM，目前已经跑了4年9个月，总里数是7312.2km，18年3月份就进入第5个年头了。目前最远距离只有18KM，没有参加过任何跑步活动，以后也是不会，都是爱好而已。

15KM

boonaun · 发表于 2-1-2018 09:37 AM

15KM

boonaun · 发表于 4-1-2018 08:33 AM

7KM

boonaun · 发表于 6-1-2018 08:39 AM

11KM

boonaun · 发表于 7-1-2018 09:41 AM

LSD

boonaun · 发表于 9-1-2018 09:05 AM

16KM

boonaun · 发表于 11-1-2018 08:31 AM

8KM

=小草= · 发表于 11-1-2018 07:32 PM

看了 #1 直接看最后一页
楼主从5-6km现在跑到17km
忍不住回复楼主很棒！加油！

boonaun · 发表于 11-1-2018 08:56 PM

=小草= 发表于 11-1-2018 07:32 PM
看了 #1 直接看最后一页
楼主从5-6km现在跑到17km
忍不住回复楼主很棒！加油！

哈哈，谢了!其实最远才18KM而已

那样的距离，都跑了将近5年，没有什么值得骄傲的

这里很多大大都是跑上百KM的超马咯

=小草= · 发表于 12-1-2018 12:07 PM

boonaun 发表于 11-1-2018 08:56 PM
哈哈，谢了!其实最远才18KM而已那样的距离，都跑了将近5年，没有什么值得骄傲的这里很多大大都是跑上百KM的超马咯

跟别人比较永远都有更强的
跟着自己的节奏可以坚持自我突破只是这点就很棒了
就算是少少也不是每个人都可以坚持做到呢

boonaun · 发表于 12-1-2018 01:29 PM

=小草= 发表于 12-1-2018 12:07 PM
跟别人比较永远都有更强的
跟着自己的节奏可以坚持自我突破只是这点就很棒了
就算是少少也不是每个人都可以坚持做到呢

哈哈，谢了

boonaun · 发表于 13-1-2018 09:20 AM

17KM

boonaun · 发表于 14-1-2018 09:39 AM

LSD

boonaun · 发表于 16-1-2018 09:15 AM

17KM

boonaun · 发表于 18-1-2018 08:41 AM

T跑

boonaun · 发表于 20-1-2018 09:34 AM

positive split,疲劳

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