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发表于 12-12-2013 09:51 PM
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发表于 12-12-2013 10:25 PM
来自手机
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楼主住在哪里？ 现在要注意的是饮食方面，少油少盐少糖，戒吃快餐和加工食品，清谈饮食，早睡早起，还有要减到理想体重，这样才能改善！ |
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楼主 |
发表于 12-12-2013 11:59 PM
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pan86 发表于 12-12-2013 07:59 PM 
就直接喝吗？？还是参水？？
苹果醋是台湾出产还是西方国家出产的？？
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楼主 |
发表于 13-12-2013 12:00 AM
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c075216673 发表于 12-12-2013 09:51 PM
喝决明子茶
什么是决明子茶？哪里有卖？有效？？
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楼主 |
发表于 13-12-2013 12:02 AM
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welkin0628 发表于 12-12-2013 10:25 PM
楼主住在哪里？ 现在要注意的是饮食方面，少油少盐少糖，戒吃快餐和加工食品，清谈饮食，早睡早起，还有要减 ...
我来自n.sembilan..。干嘛呢？？
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发表于 13-12-2013 08:05 AM
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pan86 发表于 11-12-2013 08:40 PM
我也不想吃药。有什么好建议吗？
营养调理》》？？
我最近才会出现手指和脚子麻痹。。而且越来越频密了 ...
Pm 你一些建议。
还有饮食方面决对要调整, 当然也要运动。
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发表于 13-12-2013 08:24 AM
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可以喝BG22..watson 和 guardian 都有卖.. |
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发表于 13-12-2013 10:25 AM
来自手机
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pan86 发表于 13-12-2013 12:02 AM
我来自n.sembilan..。干嘛呢？？
如果你在kl的话，可以建议你找一位营养师咨询，她很有经验的。 |
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发表于 13-12-2013 10:48 AM
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看到楼主因为自己高血压情绪已经收到大大影响，这是大忌！
已经有高血压，更要保持情绪稳定，高血压如果好好调理其实是可以改善，饮食不要吃太油太腻太咸，以清淡为主。
维持每周运动三天，每次半小时，控制自己的体重。 |
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楼主 |
发表于 13-12-2013 11:46 AM
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LinDa5355 发表于 13-12-2013 08:24 AM
可以喝BG22..watson 和 guardian 都有卖..
BG22是什么来的？？有牌子的吗》》？
谢谢 |
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楼主 |
发表于 13-12-2013 11:51 AM
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askar 发表于 13-12-2013 10:48 AM
看到楼主因为自己高血压情绪已经收到大大影响，这是大忌！
已经有高血压，更要保持情绪稳定，高血压如果 ...
我也明白但最近真的被他给吓坏了。接受不了那么年轻就高血压。不能接受从此要吃药的日子
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发表于 13-12-2013 03:09 PM
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pan86 发表于 13-12-2013 11:51 AM
我也明白但最近真的被他给吓坏了。接受不了那么年轻就高血压。不能接受从此要吃药的日子
高血压有时候是压力造成的。
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发表于 13-12-2013 03:46 PM
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pan86 发表于 13-12-2013 11:51 AM
我也明白但最近真的被他给吓坏了。接受不了那么年轻就高血压。不能接受从此要吃药的日子
楼主，其实高血压问题可大可小，最重要是要明白你的生活习惯。
你有吃很多油腻的食物？或者你经常有大起大落的心情？
通常手脚麻痹，就是血管阻塞的前兆。
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楼主 |
发表于 13-12-2013 07:15 PM
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askar 发表于 13-12-2013 03:09 PM
高血压有时候是压力造成的。
我还年轻，可以说是没压力的。只是爱乱吃，什么都往口里塞。
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楼主 |
发表于 13-12-2013 07:20 PM
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EmoSonic 发表于 13-12-2013 03:46 PM
楼主，其实高血压问题可大可小，最重要是要明白你的生活习惯。
你有吃很多油腻的食物？或者你经常有大起 ...
我就是怕这点，那么年轻就血管阻塞。
我就是什么都往口里塞。特别喜欢油腻的食物。我想这是主要造成我这样的原因吧
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楼主 |
发表于 13-12-2013 07:22 PM
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welkin0628 发表于 13-12-2013 10:25 AM
如果你在kl的话，可以建议你找一位营养师咨询，她很有经验的。
营养师咨询？？收费会高吗？？
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发表于 13-12-2013 07:51 PM
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pan86 发表于 13-12-2013 07:22 PM
营养师咨询？？收费会高吗？？
咨询RM80咯，最重要能帮到你！
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发表于 13-12-2013 08:54 PM
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楼主 |
发表于 13-12-2013 08:56 PM
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welkin0628 发表于 13-12-2013 07:51 PM
咨询RM80咯，最重要能帮到你！
谢谢你。地点在那？怎么联络？
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发表于 13-12-2013 08:59 PM
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