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你们游蝶式有用“S型手”吗?【我终于会了!】

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楼主: 棒棒糖学长       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 6-2-2014 07:59 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
最近开始学蝶式的S型手,感觉很吃力,如果是手直直从头划下去就简单多了。

结果用S型手只能游平时的一半的量。

说说大家都心得吧。
本帖最后由 棒棒糖学长 于 16-2-2014 05:03 PM 编辑

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发表于 6-2-2014 10:05 AM | 显示全部楼层
不会蝶式的
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楼主
 楼主| 发表于 6-2-2014 12:17 PM | 显示全部楼层
舞猫猫 发表于 6-2-2014 10:05 AM
不会蝶式的

去学吧,蝶式很好玩的。
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发表于 7-2-2014 10:27 AM | 显示全部楼层
蝶式没试过s型手。
只有自由式都一直是用s型手游。
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楼主
 楼主| 发表于 7-2-2014 11:17 AM | 显示全部楼层
咖哩叶 发表于 7-2-2014 10:27 AM
蝶式没试过s型手。
只有自由式都一直是用s型手游。

自由式用的话我觉得好像效果不大。
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发表于 7-2-2014 09:57 PM | 显示全部楼层
只会蛙式跟仰式,在游泳池看到游蝶式的,都会内心赞叹!

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棒棒糖学长 + 1 我也是

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发表于 8-2-2014 03:34 PM | 显示全部楼层
0 0我可以教课程的 不过我要收费包你一个月学会

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棒棒糖学长 + 1 可以pm我资料吗?

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发表于 8-2-2014 06:01 PM | 显示全部楼层
没有,我都是直接划罢了。不要划太深或太浅就行了。

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棒棒糖学长 + 1 直接划好像速度不快

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发表于 9-2-2014 08:29 AM | 显示全部楼层
我在前半部(入水开始划水到肩膀位置)的时候手开的比较大,之后后半部就开始收窄贴近腰部和屁股为止。这样是不是你所说的S型?

不过觉得更重要的是全身的位置和协调。 调整的不对,手怎么划也是帮助不大
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楼主
 楼主| 发表于 9-2-2014 11:02 AM | 显示全部楼层
tienmimi 发表于 9-2-2014 08:29 AM
我在前半部(入水开始划水到肩膀位置)的时候手开的比较大,之后后半部就开始收窄贴近腰部和屁股为止。这样 ...

对啊,我说的就是那样。

但是我看到有些小孩子直直划但是也游很快。
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发表于 9-2-2014 11:37 AM | 显示全部楼层
棒棒糖学长 发表于 9-2-2014 11:02 AM
对啊,我说的就是那样。

但是我看到有些小孩子直直划但是也游很快。

可能就是因为他们的身体控制的好所以没什么阻力吧。小孩身体柔软也比较灵活。。。

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棒棒糖学长 + 1 但是也有游不好的。

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发表于 9-2-2014 02:35 PM | 显示全部楼层
上网看michael phelps 游,对你的蝶式有帮助的

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棒棒糖学长 + 1 看过很多次了,学不会

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发表于 9-2-2014 03:21 PM | 显示全部楼层
棒棒糖学长 发表于 7-2-2014 11:17 AM
自由式用的话我觉得好像效果不大。

有用的~ 感觉比较省力。
我游2~3km都靠它了。。。


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楼主
 楼主| 发表于 9-2-2014 05:08 PM | 显示全部楼层
咖哩叶 发表于 9-2-2014 03:21 PM
有用的~ 感觉比较省力。
我游2~3km都靠它了。。。

我直直划也可以游几公里呀。
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发表于 9-2-2014 09:24 PM | 显示全部楼层
棒棒糖学长 发表于 9-2-2014 05:08 PM
我直直划也可以游几公里呀。

其实我是没有刻意的去做s型手的,自由式的话我是手一插水的一杀那就往后拉的了,蝶式的话,就像9楼的大大所说的,一开始手刀入水的时候是放比较宽的,然后直接向后拉收窄,然后用手刀出水。

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棒棒糖学长 + 1 多谢指点

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发表于 10-2-2014 02:20 AM | 显示全部楼层
棒棒糖学长 发表于 9-2-2014 05:08 PM
我直直划也可以游几公里呀。

直线划水会让你浪费更多力量。。。

http://host.pzps.tyc.edu.tw/~tny/22.htm

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棒棒糖学长 + 1 这个我就不知道了,反正没有要去比赛~

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发表于 10-2-2014 05:49 PM | 显示全部楼层
初学者来说,直线划水可以很快地见到成果。
但,若要更上一层楼的效果,那就要根据个人的体型、手脚腰的配合划出适合的S字形。

同样的道理,也可以用在自由式。
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 楼主| 发表于 11-2-2014 07:34 AM | 显示全部楼层
yoyochong 发表于 10-2-2014 05:49 PM
初学者来说,直线划水可以很快地见到成果。
但,若要更上一层楼的效果,那就要根据个人的体型、手脚腰的配 ...

说得真好,难怪要找教练!
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发表于 14-2-2014 08:50 PM | 显示全部楼层
S 型手 在自由式 和 蝶式 都会有用到。
直接拉水 很有阻碍力
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发表于 22-2-2014 05:16 PM | 显示全部楼层
请问s型手是什么意思?还是游不会。还有想问下如何游自由式时旁边人feel不到?我游时旁边人说我的动人太大了用太多力挖水,要如何游泳时不用力和把力气用在对的地方?游泳真的
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