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什么姿式简单又不费力?

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楼主: 大愛日韓       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 30-5-2014 08:40 AM | 显示全部楼层 |阅读模式


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发表于 30-5-2014 09:12 AM | 显示全部楼层
死尸式 - 完全不动任由随波漂流.

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天主的女儿 + 5 哈哈,叫仰式啦
Zip-ZAp + 5 我很赞同

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发表于 30-5-2014 09:23 AM | 显示全部楼层
。。2.  蛙式。。

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发表于 30-5-2014 02:04 PM | 显示全部楼层
我喜欢人鱼试,动作不大,不累又可以练腰力。

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michaeltuck + 2 我很赞同
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发表于 30-5-2014 09:49 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我只会一个蛙式,没得比较~~~个人觉得游对方法的话,就不会白费力气。

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发表于 31-5-2014 08:48 PM | 显示全部楼层
最轻松的是仰式。

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发表于 31-5-2014 11:02 PM 来自手机 | 显示全部楼层
咖哩叶 发表于 31-5-2014 08:48 PM
最轻松的是仰式。

没试过,那天看到有人在练习仰式,看起来像是反转过来的自由式,是这样的吗?
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发表于 31-5-2014 11:10 PM | 显示全部楼层
是的。
仰式是四个泳式里面最简单的一式(个人认为)。
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 楼主| 发表于 1-6-2014 12:57 AM | 显示全部楼层
咖哩叶 发表于 31-5-2014 11:10 PM
是的。
仰式是四个泳式里面最简单的一式(个人认为)。

不会耳朵进水吗


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 楼主| 发表于 1-6-2014 12:59 AM | 显示全部楼层
文心 发表于 30-5-2014 09:49 PM
我只会一个蛙式,没得比较~~~个人觉得游对方法的话,就不会白费力气。

游蛙式都觉得腰好酸...
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发表于 1-6-2014 11:53 AM 来自手机 | 显示全部楼层
大愛日韓 发表于 1-6-2014 12:59 AM
游蛙式都觉得腰好酸...

我是脚合不拢,游得慢。最近伤风咳嗽不能去游泳,整个月没有去游,肯定更差了。T.T
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 楼主| 发表于 1-6-2014 12:11 PM | 显示全部楼层
文心 发表于 1-6-2014 11:53 AM
我是脚合不拢,游得慢。最近伤风咳嗽不能去游泳,整个月没有去游,肯定更差了。T.T

为什么合不拢?我是划手时可以游得比脚远==。 还好,我比较怕生理期。。。
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发表于 1-6-2014 12:15 PM 来自手机 | 显示全部楼层
大愛日韓 发表于 1-6-2014 12:11 PM
为什么合不拢?我是划手时可以游得比脚远==。 还好,我比较怕生理期。。。

脚合不拢,可能是不够放松,勉强合拢,身体就歪。

我原本也是这样想,但现在发现,生理期也就那几天,但我伤风咳嗽很多天了,伤风好了,咳嗽还没好。 本帖最后由 文心 于 1-6-2014 12:17 PM 编辑

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发表于 1-6-2014 12:29 PM | 显示全部楼层
蛙式会比较不费力

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发表于 4-6-2014 11:24 AM | 显示全部楼层
蛙式和自由式都差不多吧
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发表于 19-6-2014 04:57 PM | 显示全部楼层
大愛日韓 发表于 1-6-2014 12:59 AM
游蛙式都觉得腰好酸...

游蛙式腰酸--可能要注意你游的方式。。。正常情况下。。一般上应该不会腰酸
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发表于 20-6-2014 10:21 PM | 显示全部楼层
仰躺西式划船式,双手像双桨那样张开,轻轻地在水中划。
双脚在水中慢踢,保持浮度,水只掩盖耳朵和下巴的后面。
可以缓慢的背向前进,也可以原地转圈。。。
在咸度比较高和无浪的海上,好像东海岸岛屿的海边,我可以就这样躺着看蓝天,半个小时都不费力气。
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发表于 5-7-2014 08:56 AM | 显示全部楼层
蛙式,根本就不费力
如果腰痛 应该是 你不习惯,不然就是姿势错误
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发表于 25-7-2014 12:20 PM | 显示全部楼层
蛙式吧,连猫猫都会了
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发表于 31-12-2014 04:00 PM | 显示全部楼层
若姿势正确,蛙式是最轻松的姿势
但相比之下,蛙式的动作会比自由式及仰式复杂。
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